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使用插件调换。
QQ音乐没有调左右声道的功能，如果您想用QQ音乐来调的话，可以下载调音插件来完成。
方法如下：
点击后，会跳转到官方插件安装界面，您可以选择性安装。
通过系统来设置左右声道的方法：
打开声音设置：
方法有两个：
方法一：在任务栏右下角找到喇叭，右单击喇叭，选择“播放设备”；
方法二：控制面板——硬件和声音——声音；
打开“扬声器”。
选择“级别”标签，点击“平衡”。
此时就可以调节声音的左声道和右声道了。
调整耳机的左右声道解决办法如下： 1、在任务栏里的扬声器图标(小喇叭)上单击右键，弹出菜单，选择播放设备选项。 2、在出现的列表中选择播放设备类型来修改播放设备包括扬声器、耳机等设置。。 3、打开播放设备的属性面板。选择完播放设备以后，单击属性按钮。 4、点击'级别'选项卡，点击'平衡'按钮。 点击“平衡”按钮来调整左右声道的音量。可以通过移动左前(或1)或右前(或2)的滑块来调节。最后点击确定就完成了。
以window
xp电脑举例：
右击一下这个图标
然后选择“打开音量控制”，出现如下菜单：
用鼠标左右拖动下面的按钮，就可实现耳机或者外放耳机的左右声道变换：
两个原因：一是耳机未插到位。二是耳机线断裂，导致接触不良。
第一：耳机反过来戴！ 第二：将你的耳机线拆开，然后两根调换！ 第三：一个很搞笑的方法，带上你的耳机，带上一个mp3到电脑城，找一首自己熟悉的歌曲，记住左右声道，然后去柜台里面买音频转换口，多找几个出来，一定能找到声道互换过来的那种转换器！就是说一头是插你的声卡的，一头可以插耳机的那个！ 第四：如果你舍不得拆开耳机，懒得去电脑城找那些麻烦玩意，你可以直接去买一根音频延长线来剪开自己调一下顺序接，这样的话声音也换回来了，价格也控制在3元左右！而且不用砍断耳机！ 另：出现这样的情况一般是耳机做反了，声卡一般是不会出现声道错误的情况的！
手机是调不了声道的，如果耳机听着感觉声音不对，伴奏声大而人声很小几乎听不见，那就说明耳机跟手机不兼容。手机的耳机接口有国际标准和美国标准，买错了耳机就没办法了，声道是固定的，没法调。
扩展内容;
手机单声道怎么办：
手机耳机单声道是接口或是耳机断线的问题。
手机耳机的一边坏掉了，或是插孔太脏，可以试试插进去的时候旋转几圈试试，如果不行就要斟酌耳线和插孔问题。
可以把手机耳机换个音源试听一下，还是一样的话就是耳机里有断线，只要换个耳机就可以了。
如果换个音源耳机是好的，那有可能是耳机和插孔不匹配或是机器插孔里的弹片弹不起来的，接触不良，只能换个耳机插孔就可以了。
声音低的往里面点 声音大的往外面点 这不就平衡了。。。
在电脑上右键扬声器-音频设备-双击扬声器-级别-平衡中调整。
可能是耳机带反了，看清耳机上表示的L为左耳，R为右耳。
手机进入音乐播放器中-设置-均衡器中调整。