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现在一般都不会给你选择的，都是等额本息，因为可以多收利息
两者各有利弊，根据个人情况不同选择。
等额本金是每月的还款额不同，呈现逐月递减的状态。等额本息是每月的还款额相同，从本质上来说是本金所占比例逐月递增，利息所占比例逐月递减，月还款数不变。
两者区别：
1、每月还款金额不同：等额本金每月还款金额是递减的，用等额本金的方式还款每月会固定偿还金额相同的本金，而利息的支付金额则随着月份的推移往后递减。等额本息是每月偿还相同的金额，早期偿还金额中利息的占比大。
2、产生的利息不同：等额本金还款的总利息要少于等额本息的还款总利息。比如贷款50万元，借款期限为1年，贷款年利率为4.35%。等额本金还款的总利息为2356.25元，等额本息的还款总利息为2371.88元。
3、适宜人群不同：等额本金适合早期收入较高，后期收入降低的人群。等额本息适合每月有固定收入的人群。
4、优劣点不同：等额本金的优势在于可以节约更多的利息，有利于提前还款，劣势在于前期还款压力大。等额本息的优势在于还款每月还款压力较小，劣势在于需要支付更多的利息以及不利于提前还款。
如打算提前还款，最好选择等额本金还款法。 提前还贷主要是为了减少利息，尤其是在贷款的前几年，本金基数大，利息相应也高。因此，理财专家建议，在贷款的前几年，尤其是前5年间一定要争取多还款，使总贷款中的本金基数下降，在剩余的贷款中利息负担会减小。
选择等额本息和等额本息，主要是看你想把压力留在前面还是后面。
对年轻人来说，刚买房时月供比较紧张，而随着年龄增大或升职，收入才会增加，选择等额本息能缓解压力。而对于当前还款能力比较强、但预计将来收入会减少或不稳定的，就更适合等额本金。
此外，如果考虑提前还款，等额本息前几年还的多是利息，而等额本金前期还的本金更多，显然后者更划算。
两种还款方式哪个划算取决于还款人个人情况，可自己选择跟银行协商。等额本息还款时间长，还款金额固定，更适合收入稳定，擅长精通理财的群体，等额本金还贷金额越来越少，更适合生活负担越来越重（支出越来越多）或收入会逐渐减少（临近退休）的群体。
扩展资料：
等额本息的特点：
是把贷款的本金总额与利息总额相加，然后平摊到每个月，月供金额固定。计算方式比较复杂：月供=贷款本金×月利率×（1+月利率）^还款月数/（1+月利率）^还款月数-1。
等额本息法的利息采取复利计算，欠银行的利息也要被计算利息，所以最终会比等额本金要多付利息。
等额本金的特点：
等额本金，是将贷款总额等分，每月偿还数额相同的本金，及剩余本金产生的利息。比如贷款120万，期限10年，按等额本金，每月固定还1万元本金，外加利息。月供=（贷款本金/还款月数）+剩余本金×月利率。
它的特点是月供前紧后松，初期月供金额比较大，而随着利息减少，月供按月递减。
参考资料来源：百度百科-等额本息
参考资料来源：百度百科-等额本金