枕头里放什么有助于睡眠

推荐健康养生 2018-08-29 19:08:11  189

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Q1:抱枕枕头里放什么有助于睡眠?（详细些）
Q2:请问枕头里面放什么有助于睡眠健康？
Q3:有什么草药放枕头里有助于睡眠
Q4:女孩子失眠放什么到枕头里可以有助于睡眠?

Q1：抱枕枕头里放什么有助于睡眠?（详细些）

决明子也行。其实吧，香味重，刺激嗅觉神经，反而会兴奋，影响睡眠，还不如不放了。这些实际功效小于心里作用，呵呵，，，

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Q2：请问枕头里面放什么有助于睡眠健康？

薰衣草
野菊花
野菊花采回来洗净晒干，塞进枕头里，一般只要出太阳，山上都会有野菊花。wwW.YIjiTao※.com

Q3：有什么草药放枕头里有助于睡眠

薰衣草，泡水喝也可以，主要是薰衣草的味道有镇静安眠的效果，试一下吧WwW.&YIJitaO.cOM

Q4：女孩子失眠放什么到枕头里可以有助于睡眠?

可以放点荞麦或者熏衣草，再或者点苹果味的香熏也可以的

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