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Q1：考研心态的调整方法
考研心态很重要，一定得学会坚持!不抛弃，不放弃！ 考研其实并不是一件很难坚持的事情，只是很多误区需要我们注意。许多同学在刚开始复习的时候容易走入一种误区，“我要准备复习了，我就要把大学里学过的此门课程内容完整细致地细细梳理一遍，直到没有一点点不懂、不精通的地方为止”。其实这样也会在无形中浪费一些时间，也会给自己带来不必要的困扰。因为考纲中对各门科目考试内容各自给出了明确的范围和要求，有些章节的部分内容甚至整个章节在考试中是不会涉及的。明确目标，摆正心态是提高效率的第一步，同学们一定要首先明确考纲中给出的范围和要求到底是怎样的再针对性地展开复习。 希望对你有帮助！！
Q2：准备考研时心态崩溃怎么办
你好：
每个考研人或多或少都会遇到这种情况，自信满满开始学习，发现自己完不成想要的进度，因为拖延又耽误了时间的人，最焦虑，此时，你的心态或许会有些“崩溃”，陷入了不想学习的消极状态里。不要担心，其实你并不是一个人，有很多网友和你一样焦虑又颓废着。
那大家伙坏情绪来袭时是如何调节的呢？看看大家是怎么说的吧！1. 不要放弃啊！我考得法硕，我政治英语刚开始复习，英语还差，专业课还没过完一遍，看的稀里糊涂的，我也曾经想要放弃，还是坚持下来了，不换怎么样，咱们总要试试。
2. 我之前浪费了很多时间，现在才刚开始复习。前两天也觉得时间不够了很慌张，昨天重新梳理了下计划，发现虽然时间很紧，但是按照计划一步一步来还是能赶得上的。加油，不要放弃自己，只要有努力就会有成效，放弃了就真的什么都没有了。
3. 调整好心态，规划好自己时间，按自己节奏，不要跟别人比。
4. 不要看别人怎么样，自己有个计划就好。都到现在了，一定坚持住啊！
5. 和人比你就输了呀，他们那样，可能心里也没底啊。
6. 同是专业课没背完，而且感觉背不完了，看到别人，心里慌啊。
7. 我法本去年考完司考也是考法硕，时间不够用了，两个月不到，一直想放弃，别人都快冲刺了，我才开始，背了不到两遍，最后...我现在又该考了，这回复习比较充分，5月份开始的，专业课第7遍，感觉没有什么问题了。
8. 也不知道要说什么，反正加油吧，一个考数学且一遍没过完的考生。
9. 我还在起跑线上，也许本来是只乌龟，旁边的对手都是兔子，但我不害怕因为我寿命长，只要我坚持到2050年我肯定能爬到终点的。
10. 坚持这么久了，还差到最后的距离么？
11. 要坚持住呀，你这样搞得我很害怕，我一个三跨的啥都还没开始。
12. 加油，跟我同期一起学的大部分都放弃了，现在教室就寥寥几个人，我现在复习进度感觉也很慢，但是从没想过放弃，没走到最后谁知道结果呢，花费那么多力气走到现在一停下来就什么都没有了，搏一搏单车变摩托。
13. 我昨天晚上的想法和你一模一样！满脑子来不及了，我还有好多没准备好。想了很多，想到考不上怎么办，考不上找工作怎么办，失眠到很晚。今天起来看书什么都看不进去，我还怀疑自己抑郁了，干脆直接休息了一天，明天再战。
14. 别慌，我教育学一遍也没完。复习的时候感觉超级紧张。感觉时间不够了。饭都不想吃？最后想休息一下，然后又感觉时间好多，还想下午出去转转，然后再集中精神学一个月。其实所谓的时间不够都是你自己压力过大。其实安排好，效率高的时候都能完成的。
15. 别担心，我一个上班族，每天只有下班回到家看几个小时书，当时也很崩溃，以为没戏，最后还考了362，超国家线几十分。只要你每天按计划推进就好了。
16. 每个考研人都是这样过来的，坚持考完就是胜利！
谁没有过负面情绪？沮丧的时候要告诉自己，我能熬过去，我超厉害的！只要你坚持下去，认真复习，成功的机会是非常大的，不要害怕来不及，对于每个考研人来说，最早的时间就是此时此刻，当你收到心仪院校寄来的录取通知书时，你就发现考研其实没有那么难。所以，只要你不放弃，什么就都有可能。有时候，一念之差，可能换来的是两种截然不同的人生。Q3：考研路上，心态崩了怎么办？
在考研复习的路上，经常会听到不少同学表示自己很烦躁，形容自己的状态称感觉自己要崩了，那么针对如此状态，该如何调整自己呢？
我们说考验是一个漫长的过程，并非一朝一夕就可以做好的，可以成功的。有同学很早就开始准备考研了，有同学现在决定开始，但总体上时间相对来说都是很长，而且在这段时间里面，需要凝心定气，心无旁骛的学习，每天重复政治英语专业课，日复一日，和大学比较慵懒散漫的生活节奏相对比，很是枯燥无味，容易出现心理上消极怠工，焦虑不安，甚至有的同学还会出现自我怀疑与自我否定，会半途而废。那我们就要努力调整自己的心态，因为保持良好的心态，是考研成功的基础。
一是转换情绪，考研复习的道路上并不是一帆风顺，前路漫漫，充满崎岖不平，坎坎坷坷，会时不时的出现各式各样的困难，对导致我们的心情苦闷烦躁，这个时候，同学们可以把自己的注意暂时转移到别的地方，让自己换个心情。比如在教室里复习时，特别烦躁，那我们可以去外面背背书，不想看书背书也行，可以去宿舍看个剧，睡一觉，娱乐放松一下，休息一下，把自己不好的情绪排挤走，重新轻装上阵，再到教室，好好复习。
二是进行畅想，当考研复习出现瓶颈期的时候，当你快要坚持不下去的时候，当你处于情绪崩溃边缘的时候，我们可以想想，发挥你的想象力，想象你已经收到了研究生录取通知书了，可以出去好好浪浪了，去成都的街头走一走，在路边的小酒馆问一句“能饮一杯无”，去云南丽江看玉龙雪山，观洱海风光，喝喝白族的三道茶。是不是很期待啊，那就赶紧发挥“头悬梁，锥刺股”的精神发奋学习，只有你坚持认真复习，想像中的这些场景才有机会实现，我们才能从容地浪迹天涯，笑傲人生。
三是我们可以找人倾诉。考研复习时，我们大都是在和书本打交道，是处于把知识的内化过程中，减少了人际交往活动，慢慢会影响我们的分享欲。所以当我们出现心情低落等问题时，可以找朋友多聊聊，无关内容，想说什么就说什么，学会表达自我，释放情绪。
我们说考研是我们人生的重要选择，那既然选择了考研这条路，哪怕是充满荆棘，前路艰险，希望研友们能一直保持良好的心态，一起不畏困难，砥砺前行。