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Q1：海带怎么吃才好吃？
海带的最佳伴侣是豆腐，海带含有含量比较高的碘，像这类的海产品跟豆腐一起烹饪，能够有效防止能引起动脉硬化的氧化脂质产生
所以豆腐跟海带一起搭配是非常完美的饮食搭配，下面娟子就来介绍这道菜的具体制作方法；
1；先将豆腐切块，海带洗净切丝
2；葱切花，姜切丝备用
3；锅中倒油烧热放入葱姜炒出香味
4；倒入海带丝翻炒，在放入切好的豆腐
5；再加一碗水炖煮，放入一把海米煮至汤汁浓稠
6；加少许胡椒粉，盐，鸡精调味即可关火
7；盛入碗中一道清淡且不油腻的海带炖豆腐就做好了
您觉得娟子做的这道菜如何？喜欢的也可点赞与关注娟子美食记。
Q2：海带怎么做好吃又简单？孕妇可以吃海带吗？最近很爱吃海带吃的又多，担心对宝宝不好，知道的朋友请帮忙！
可以吃的哦 原料：排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精做法非常简单：1、将排骨洗净，放入开水中去除血泡后将排骨捞出；2、将浸泡好的海带捞出，洗净，切成1厘米宽的长条备用；3、在沙锅内放大半锅水，水烧开后加入排骨、以及少许葱、姜、料酒用中火煮二十分钟；4、把海带加入排骨汤中，改用小火煲一小时后就可以了。当然最后别忘了加入盐和味精；。
Q3：海带怎么炒好吃
清炒海带
1、将新鲜的海带丝切成10公分左右的长度，洗净。
2、大蒜少许，拍碎；大葱少许，切丝；姜少许，切末；红干椒3根（根据口味，爱吃辣的多放些），切的越碎越好。当然用辣椒面也可。
3、用一点点油，烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒面，快速反炒10秒钟左右。加点水（防止糊锅即可）。
4、根据个人口味加盐、味精、醋，再反炒10秒钟即可装盘。
Q4：海带怎么做好吃?求很简单的方法，家庭用。
凉拌海带丝
1、海带洗净，切细丝，青红椒切细丁，姜、蒜、洋葱切丝，葱切粒
2、胡椒、姜、蒜丝用香醋调成汁备用
3海带焯熟 沥干
4 加入青红椒、洋葱、香葱，倒入调味汁，拌匀海带丝，装盘
海带豆腐汤
1、豆腐切块海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后，放入豆腐，略煎一会
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜葱片
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮
5、出锅前撒盐即可