豌豆怎么做好吃又简单

美食 2019-05-24 07:33:56 396

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  • Q1:豌豆怎么做才好吃
  • Q2:豌豆籽怎么做好吃?
  • Q3:清爽的三色豌豆苗怎么做好吃又简单,做法
  • Q4:豌豆苗怎么做好吃营养
  • Q1:豌豆怎么做才好吃

    豌豆要分嫩豌豆和老豌豆,嫩豌豆是常吃的。有两种吃法简单又美味,我喜欢。 一、将半肥半瘦的猪肉剁碎,在烧热的油锅中加点花椒和姜蒜粒(有豆瓣更好),放入碎肉炒散然后加豌豆一起炒,酌情加盐和酱油,最后渗汤至漫到八分,盖上盖子闷熟即可。 二、把嫩豌豆和大米一起煮粥,什么也不放,吃起来清香可口,建议喜欢清淡口味的你试试。 老豌豆做好了也很香。把老豌豆仔细筛选,去掉砂子和坏粒,放进铁锅干炒(锅中不用放油),不停地快速翻动。使豆子充分而均衡的炒到枯熟状态(注意火候,千万别炒过头成了焦炭)然后趁热渗水到锅中,水要漫过豌豆,盖上盖子,中火或小火闷十分钟至豌豆酥烂,最后放入油炼热,加上常用的调料,翻炒一下即可起锅,这样做出来的老豌豆,风味独特,好吃!

    Q2:豌豆籽怎么做好吃?

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    豌豆籽的吃法,小编编分享了不少,这里再跟小伙伴们分享几个吧,这些可都是餐厅厨师总结的做法哟,我只是分享。

    豌豆烧豆腐

    准备:豌豆4两,嫩豆腐3两,蘑菇1两,食盐、味精、水淀粉、白糖、淀粉、素高汤、香油、花生油各适量。

    步骤:

    1、把豆腐冲洗一下,碾压成泥放在碗里,加入食盐、味精和淀粉拌匀。炒锅置火上,放入花生油烧至三成热。

    2、倒入豆腐泥,中火煽炒成糊,盛入碗里备用。蘑菇用温水泡发后切成片。炒锅冲洗放油烧热。

    3、把清洗干净的豌豆放入,加入素高汤和蘑菇片,撒入食盐、白糖和味精,烧开后加入豆腐。

    4、翻匀熟透入味后,用水淀粉勾芡,淋上香油出锅装盘。

    奶油烩豌豆

    准备:豌豆半斤,奶油4两,面包1两,鸡蛋1枚,香葱、黄油、食盐、味精、菜籽油各适量。

    步骤:

    1、香葱清洗干净切成碎末。水锅注入清水,烧开后把清洗干净的豌豆放入煮断生,捞出晾凉备用。

    2、面包切成三角形状。鸡蛋磕入碗里加点食盐打散调匀。炒锅置火上,放入宽油,把面包挂上鸡蛋液,放入油锅炸变色后捞起。

    3、炒锅放入黄油,将葱末煽炒一下,再放豌豆,把水分炒干。加入奶油,散开后加入食盐和味精,起锅装盘即可。

    奶油炒豌豆

    准备:豌豆4两,奶油1两,鸡蛋1只,鲜牛奶、面包 、食盐、味精、植物油各适量。

    步骤:

    1、水锅注入清水,烧开后把清洗干净的豌豆放入煮熟,捞出投入清水中过凉,捞出沥干水分备用。

    2、面包切成三角形状。鸡蛋磕入碗里加入牛奶、白糖、食盐打散调匀。炒锅置火上,烧至七成热。

    3、把面包挂上鸡蛋液,放入油锅煎至两面金黄后捞起。炒锅放入奶油烧热,放豌豆,加入食盐、味精、白糖,根据个人口味炒透,起锅装盘即可。

    豌豆炒蛋

    准备:鸡蛋4枚,牛奶、豌豆、食盐、植物油各适量。

    步骤:

    1、把鸡蛋磕入碗里,加入牛奶和食盐搅拌均匀。水锅注入清水,烧开后把豌豆烫断生,捞出投入清水过凉,沥水备用。

    2、炒锅置火上,倒入植物油烧热,下入豌豆炒熟后再放入鸡蛋液,煎成鸡蛋饼,两面淡黄色时出锅装盘。

    锅烧豌豆

    准备:豌豆3两,豆腐2两,鸡蛋清2个,食盐、味精、淀粉、香油、都有各适量。

    步骤:

    1、水锅注入清水,烧开后把豌豆烫断生,捞出投入清水过凉,沥水放入碗里,加入食盐和味精腌制片刻。

    2、豆腐碾压成泥,加入食盐、淀粉、鸡蛋清、味精和香油拌匀。倒一半在平盘内,摊平再铺上豌豆。

    3、盖上另一半豆腐泥。炒锅放入植物油烧至五成热,将豆腐饼放入炸透后捞出,切成条码入菜盘即可。

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    Q3:清爽的三色豌豆苗怎么做好吃又简单,做法

    主料

    豌豆:199

    彩椒:100

    胡萝卜:50

    辅料

    油 :适量

    盐 :5

    具体步骤

    第一步

    1.豌豆剥好入开水中焯三分钟。

    第二步

    .彩椒切丁。

    第三步

    胡萝卜切丁。

    第四步

    锅中放油烧热倒入胡萝卜翻炒一分钟。

    第五步

    倒入豌豆翻炒一小会儿。

    第六步

    倒入彩椒翻炒30秒。

    第七步

    加盐调味。

    第八步

    翻炒均匀即可。

    烹饪技巧

    豌豆事先焯水可以缩短炒至的时间。

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    Q4:豌豆苗怎么做好吃营养

    豌豆苗是一种非常有营养价值的蔬菜,因为豌豆苗里面富含丰富的维生素C,同时豌豆苗中还含有一种特殊的酶,这种特殊的酶能够有效的预防癌症,同时豌豆苗里面还富含膳食纤维,能有效的预防大便干燥。建议你将豌豆苗切成段,在水里焯一下,捞出后,用蒜泥,香油,辣椒油味极鲜等调味品进行搅拌,这样的豌豆苗会更加好吃的。也可以在锅里煎一下。www.yIjitaO.co∽M

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