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Q1：哺乳期妈妈营养不良对宝宝有影响吗
乳汁的营养都来自宝妈，所以宝妈自身的营养会直接影响宝宝粮食的质量，而影响宝宝的生长发育，因此，哺乳期妈妈需注意适当补充营养。
Q2：哺乳期饮食对宝宝有什么影响，哺乳期有哪些饮食原则
哺乳期饮食对宝宝有什么影响
母乳对于新生婴儿来说是最好的食物，因为宝宝的需要的营养都是通过母乳获取的，所以说女性哺乳期的饮食和宝宝的健康成长是有很大关系的。高质量的乳汁能给宝宝提供各种所需的营养物质，促进宝宝健康发育。因此哺乳期的女性要补充较多的热量，来保证可以分泌足够多的乳汁，提供充足的养分。建议可以适当吃一些催乳的食物，对于分泌乳汁有不错的效果。
哺乳期有哪些饮食原则
补充水分
女性在哺乳期如果体内水分不足的话是会影响乳汁分泌的，除了喝水可以补充水分之外，建议哺乳的妈妈们可以多喝汤，比如：鱼汤或者是鸡汤，因为很多营养物质都在汤里面，补充大量水分的同时还含有丰富的蛋白质、无机盐和氨基酸等营养成分，能帮助母乳更好的分泌。
摄入优质蛋白质
除了补充水分之外，蛋白质的摄取也是少不了的，因为蛋白质是直接影响宝宝生长发育的营养物质。不仅要摄取蛋白质，还必须是优质蛋白质，这些可以通过鱼肉和瘦肉来摄取。如果是吃素的话那么豆制品、坚果等高蛋白食物也是很好的选择。
多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果中本来就含有丰富的维生素，而且也能补充大量的水分，能有效防止女性哺乳期便秘的症状，同时还可以促进乳汁分泌，帮助妈妈和宝宝都能补充足够的营养。
哺乳期饮食要注意什么
少吃刺激性食物
哺乳期的妈妈在饮食上一定要多注意，不仅是为了自己的身体健康，同时也会影响宝宝。而刺激性的食物应该少吃或者不吃。比如辛辣或者是寒性食物。因为刺激性食物会经过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育和身体健康。
少吃巧克力
虽然说巧克力能给哺乳期的妈妈补充很多的热量，但是其中所含的可可碱成分通过母乳进入宝宝体内堆积。可可碱会伤害神经系统和心脏，导致肌肉松弛，增加排尿量，从而就会引起宝宝消化不良和哭闹的症状。
少吃油炸食物
油炸食物本来就是垃圾食品，基本没有什么营养，而且难以消化。产妇的消化能力比较弱，而且其中的营养成分在油炸的过程中已经损失了很多，吃这些食物的话对恢复健康没有帮助，可能还会影响宝宝的健康。
味精忌吃
味精是现在很常见的一种调味品，但是对于哺乳期的妈妈来说是一定要少吃的。因为食用味精对宝宝的发育有很严重的影响，可能会导致智力下降，影响生长发育等严重后果，所以小编在这里建议哺乳期的妈妈们最好不吃味精。
Q3：哺乳期母亲心情不好对宝宝有影响吗
心情不好对乳汁的影响主要有两个方面:
1.减少乳汁分泌
妈妈乳汁分泌多少受多种因素影响，比如妈妈的营养情况、睡眠情况、身体健康情况，以及精神因素等等。众多因素中精神因素最易被忽略，看似细微的情绪变化，对宝宝的影响却不小。科学家们已经证实，哺乳期妈妈的负面情绪在很大程度上会影响乳汁的分泌量，因为妈妈乳汁的多少受体内催乳素及催产素所控制，而这两种激素的分泌与心理因素息息相关，妈妈心情不好，乳汁分泌便会骤减。
如何应对：当妈妈因为养育宝宝辛苦，产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪时，可多听听音乐．读读书、做做运动，通过各种适合自己的方式来稳定情绪如此才能保证宝宝吃到健康的“美味佳肴”。
2.乳汁中含有“毒素”
通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁，出现心跳加快，心情烦躁不安，夜晚睡眠不良，爱哭爱闹等症状。
如何应对，无论何时，切不可生气时或刚生完气时就给宝宝喂奶因为这种乳汁对宝宝健康不利。
WWw.yIjITAO@.COm
Q4：哺乳期经常生气对宝宝有什么影响
宝宝妈妈生气了，宝宝才是最重要的啊，其它的没必要生气的埃另外生气后母乳给宝宝吃了也不在好的呢哺乳期时，这是容易让母乳减少的啊