天冷手脚出汗怎么回事

Q1：冬天手脚冰凉、出汗是怎么回事？

手脚冰凉是气血不足，首先是气运行不畅，如果气运行畅通了，那么就不会手脚冰凉了，再就是血不足，因为气血是一个整体，血足了，需要气运行，如果血足了，还是气运行不畅，那就是有些地方有淤堵，至使气运行不畅或者麻木，最有效的方法是女性用鹿胎膏，见效快，男女皆可用喝枣参茶，大枣，北沙参，党参，各10克一起烧开后早晚喝水，一天的量。或者黄芪粉冲水，灵芝孢子粉冲水。最后是免疫力低下，应快速提高免疫力，加强锻炼，嗮太阳，喝羊汤，吃羊肉。喝薏米红米粥。

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Q2：经常拉肚子、手脚出汗，这是怎么回事？

你好！

一:拉肚子一是你吃了不干净的食物，二是肠道较虚弱，食糜无法消化吸收，三是肠道存在炎症。

建议:改变食物结构，食物的来源，暂时选择一些易消化吸收的食物，且少量，不可过饱。如何可以，净食，断食一二到三天，让肠道得到切底的休息与清洁排毒。

避免情绪紧张，应激，体况紧张的生理状态。

手心易出汗，说明你微循环，微血液不好，回收血液缓慢，血液流到手掌难以回收。缺乏不饱和脂肪酸是关键因素。

另看你的手指，坚纹多，说明你身体的修复能力很差，晚上睡眠质量不好，早上起来体力体能，不能完全恢复，同时也说明你饮食营养是严重有偏差的。应调整改善。

Q3：冬天手脚出汗，是怎么回事？

手脚爱出汗,与身体素质,内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手脚常出汗的人,往往是身上没有汗,手心脚心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

为什么冬天经常手脚出汗

主要是末梢循环不好,一方面因为寒冷,末梢循环功能不好,则动脉的血流向四肢末端变少,带去的养料和氧气就少,导致该部分机体组织新陈代谢大大减低,产热少,所以温度低,会发冷；

另一方面,静脉血回流受阻,这就表示四肢产生的一部分代谢物,无法随血液循环流向肾脏去代谢,只好从汗腺排出体外,所以出冷汗。

从现代医学角度看

交感神经过度兴奋引起

原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋引起，13%患者有遗传倾向。 诸多的研究表明手足多汗症患者的汗腺组织病理学无明显异常，汗腺结构无肥大，汗腺数目也不增多，因此，手汗症的发病机制不在汗腺上，多数学者认为手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象。理论推测认为手足多汗症的发病机制在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。

一些疾病,如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、神经系统疾病、发热性疾病、结核等均可造成异常手脚出汗,并伴随明显的相应症状。

精神因素,冬天手脚出汗和精神因素也有一定的关系,如精神太过紧张、心烦气躁、悲愤、焦虑等,这主要是由于交感神经失调,导致汗腺分泌过剩。

分析了这些，来看看有啥办法可解

1.泡脚法：在热水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，因为用醋泡脚不仅能除臭、敛汗、增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。或者用新鲜白萝卜600克，切片，加枯矾15-20克，放入锅内加水2500毫升，煎30-40分钟，去渣取汁，用温汁浸洗手足20分钟，每日2-3次，很多人3-5天即可见效。或用麻黄根50克代替新鲜白萝卜600克亦可。

2.粉扑法：婴儿痱子粉或糠米粉亦可收湿止汗，可扑擦于手脚。

3.药食疗：体虚易感冒，乏力，手脚出凉汗的可以服用玉屏风散，益气固表止汗；夜晚盗汗，烘热，口干的可以在睡前嚼服枸杞子用温水送服；舌红口腻，手脚出汗粘腻的可以多吃菠菜，萝卜，芹菜等蔬菜排除水湿。

4.按揉穴：脾胃主四肢，因而按揉脾胃经上的保健穴也可以益气止汗，按揉足三里，三阴交，肾与膀胱经也主水液代谢，可以按揉委中，承山，涌泉穴调节代谢。

5.多锻炼：慢跑，瑜伽等有氧运动，有助于调节全身新陈代谢。

6.节饮食：尽量少吃辛辣生冷肥甘之物，以免助长湿热，内伤脾胃，流浸于手足。

Q4：请问冬天手脚出汗是怎么回事？

多汗：有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的，这样可能就是一种病态，叫“多汗症”。多汗症发病率很高。据研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究称，此病可能和基因有关。出汗是由交感神经系统控制的，人体的汗腺多达500万个，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗。专家认为，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。建议到医院检查，及时治疗