祛湿 大薏米还是小薏米

从性味来看，赤小豆薏苡仁自然是祛湿热的。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。红豆薏米能够祛除体内湿气，消除水肿，还有解毒排脓，适合夏季以及体内湿气较重的人食用。

赤小豆性甘、酸，平。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。

薏米是可以祛湿的，但它的寒性偏重，如果直接煮来吃的话会很伤脾。 在吃之前可以把薏米炒一炒，能够减轻它的寒性，起到健脾的作用来。

在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米，虽然味道可能更好，然而这种方法并不利于祛湿。一旦加进大米，就等于加进去了湿气，而且影响湿气运化。因为那一把大米，红豆、薏米就都白费了，功效也没了。

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Q2：用红豆薏米汤祛湿，是要吃虹豆薏米还是要喝汤才有祛湿的效果？

红豆薏米粥具有很好的祛湿养颜效果，是夏季祛湿健脾的佳品。薏米性温和，健脾祛湿，清热利湿，对于内湿体质的人很有帮助。还有清热利尿的作用，对于体态浮肿的病人也是很有好处的。此外，还可以调节便秘、美白、减肥等。称得上是食疗养生的佳品了。

农村人祛湿常喝冬菊火麻茶，效果比单吃火麻仁要好上几倍，体内湿气重的人不妨试试，用火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，莲子，甘草，砂仁，线叶金雀花等20种中药，每日泡一两杯，坚持喝一段时间就能看到明显效果了。

火麻仁，是桑科草本植物大麻的种仁，又称麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用，亦有不去壳用的，我国各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾补虚，养阴润燥，通便。

金丝黄菊，其味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，越来越受人们的青睐。

Q3：大薏米和小薏米哪种祛湿效果好

你好，从药用功效来说小薏米比较好一些，大的可能外观好些，但是药力没有小薏米强。

Q4：请问是不是大薏米具有美容的效果小薏米才有祛湿的效

你好,根据你的询问,薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。大小没有什么区别,不过购买的时候要闻一闻,有发霉的味道就不要买了。