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五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
1 皮肤干燥,建议洗完澡后先用<强生婴儿油 (BB油)>来帮助身体吸收水分,然后再擦干身体. 2 内分泌不好,或者出了问题,如果背部的情况严重的话就有需要去看医生. 3 青春期的关系,油脂分泌较多,正常,严重的话可以去请教医生. 4 皮肤因为季节的关系发生敏感.
后背长痘怎么办？
痘痘在医学上又被称为痤疮，是一种很常见的皮肤性疾病，背部出现痘痘一般都是由于细菌性毛囊炎而导致，因为背部属于汗腺分布较为广泛的部位，所以出汗较多，一旦穿着较为闷热衣服或者长期清洁不彻底很容易使皮肤上出现较多的细菌群，从而形成大面积的痤疮，其次很多朋友经常经常熬夜，不注意饮食导致严重的内分泌紊乱，也会导致后背出现痤疮。
长痘痘的原因除了和皮脂分泌有关，还有许多可导致青春痘产生的因素。如不正常的生活习惯：喝酒，吃油腻、刺激性食物，熬夜，频繁出入空调房间等。这些都可刺激皮肤，引起局部皮肤代谢失调，从而引发痘痘的生成.建议可以使用羽瑾祛痘活肤凝胶，有疏通毛孔和调理皮肤水油平衡的平衡调理精华，配合使用生物素治疗导致痘痘的痤疮杆菌，痘痘会很快消退；由于这些产品采用的植物萃取精华，完全不含激素和抗生素等添加成分，所以可以放心使用
后背长痘痘是什么原因,痘痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不一定只长在脸上，由于背部皮肤汗腺分泌比较多， 具体和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。后背长痘痘是什么原因,日常生活习惯也应该做好调整: 1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。 2.如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。 3.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 4.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好 5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
穿心莲 一种中药片剂 可以服用 剂量自己掌握 效果不明显再多吃几片 以不腹泻为宜 再勤洗洗澡就OK了
背后长豆豆是因为激素非彼过多，吃点解毒去火的药
背后长痘痘的原因以及调理方法：
①体制原因
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。
建议：平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
②个人卫生
流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。
此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。
③洗澡后未擦干
很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的，因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。
建议：洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。
④皮肤过敏
皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触！