本文收集整理关于吃了牛奶可以吃苹果吗的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
苹果最好的时间是早上吃哟。
能。但不能空腹吃。因为它们在空腹吃时会产生胃酸，导致胃不舒服，最好先吃点主食再喝牛奶和吃苹果。
我看电视营养师说牛奶苹桔等含酸水能同吃等相隔半.所我每早都先吃苹等半再喝牛奶 般用苹牛奶减肥候要强调第吃苹第二喝牛奶能苹牛奶混起吃必须单独吃才效
苹果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
指导意见：建议可在早餐后饮用牛奶，上午10点左右可食用苹果，水果的话尽量在饭前1-2时前食用，利于吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前饮用。
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子和苹果。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子和苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶可以和苹果一起吃吗-健康问答-健康114网 可以的，它们是没有冲突的． 从营养学的角度讲，牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳！牛奶不宜和巧克力，鸡蛋一起吃，其实没什么危害，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值而已．再一个就是苹果不宜与一些海鲜，海味同食，因为苹果中有鞣酸，与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值，但有时严重的话，也会发生腹痛、恶心、呕吐等。 但楼主记住，喝牛奶最好是在饭后半小时，因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的，这样的话，会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分．另外，饭后不仅是不好喝牛奶，最好是不要喝任何液体，因为它会冲淡体内的胃液，从而影响消化的！
喝牛奶,最好牛奶和面包一起吃,这样有助于牛奶的吸收.苹果可以放在餐时吃.如果没时间最少也要30分钟后再吃苹果. 因为水果吸收比较快,如果饭后马上吃会被阻滞在胃里,引起胀气或便秘.
可以的，我这样吃过，而且苹果和牛奶是大家经常吃的， 再说去医院看病人，还见过病人吃苹果和牛奶了。放心吧！！ 根本不存在食物相克，但冷热交替吃可能就不好了
苹果酸 会和牛奶中的蛋白质发生反映, 最好还是分开吃
日本人都是那么吃早点。不过由于人种的差别。脾胃好的也许没什么，脾胃不好的就要注意咯。这样吃营养价值应该是高的