黑豆怎么吃补肾效果最好

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黑豆要怎样吃才能达到补肾的最佳效果?
黑豆是补肾的吗?怎样吃效果最好呢?
黑豆怎么吃补肾效果最好？
女人吃黑豆怎样吃补肾最有效果什么补肾养巢

Q1：黑豆要怎样吃才能达到补肾的最佳效果?

水煮黑豆功效: 黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。 1.主料: 黑豆300克 2.辅料:海带50克香菇50克 3.佐料: 镇江香醋200克 香菜根10克 4.中药:枸杞子20克 甘草6克 做法:1.将剔选的黑豆在温水中泡6小时后煮熟。 2.将海带煮透,香菜洗净凉干。 3.香菇在水中浸泡后洗净, 焯后待用。 4.将凉透的海带和香菇切成细条, 香菜取其茎与根。 5. 将枸杞子和甘草淘净后置于佐料袋之中,尔后放在容器底部。 6. 将黑豆、海带、香菇和香菜置于容器中。 7.将镇江香醋淹没黑豆即可。 8.在七天后食用。 黑豆营养分析: 1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效; 2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要; 3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 注意事项:一般人群均可食用 1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用;适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用;适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用; 2. 小儿不宜多食。 3. 黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。 4.《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食

Q2：黑豆是补肾的吗?怎样吃效果最好呢?

指导意见:你好，黑豆是可以的，黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣都对肾脏有很大的好处，尤其是女性，多吃黑豆益处更多，做成豆浆或直接和米粥一起煮都可以，祝你健康!医生询问:

Q3：黑豆怎么吃补肾效果最好？

黑豆+山药+栗子 熬成汤补肾效果非常好！你可以试试真的很不错，建议你长期服用！

Q4：女人吃黑豆怎样吃补肾最有效果什么补肾养巢

黑豆医认:味甘性平补肾滋阴养血平肝乌发作用现药理研究证实增强精力力防止脑氧化美容养颜预防便秘作用补肾养卵巢