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物理治疗：常见的物理治疗有红外线照射、磁疗、热疗、水疗等等，物理治疗滑膜炎具有消炎、止痛、促进血液循环等作用，不过此方法只适用于初期患者，效果有限，属于治标不治本。
2药物治疗：药物是常见的一种疗法，此方法主要用于消炎、止痛，效果比较缓慢，而且药效过后，很容易使病情再次复发。
3微创治疗：激光针刀松解术就是非常不错的治疗方法，此方法是微创的一种，它是通过激光进入病灶，然后在局部形成激光反应源，此方法具有改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成等作用，是目前治疗滑膜炎最好的方法。
滑膜炎这个疾病输液是不行的.也不要信什么偏方.这样的问题就是在关节局部做物理治疗效果比较好。
1.及时发现及时治疗
2.西医治疗膝关节滑膜炎的疗法主要有口服药物、关节腔
注射药物及冲洗、手术等。
3.中医外敷疗法，推拿疗法等。
首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。
滑膜炎是滑膜受到刺激产生的造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．主要是微循环受阻不通的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环畅通了就可康复，抽水不属治疗，只是暂时消除积水，微循环的问题并未解决，抽水后还会产生。积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的，由于滑膜炎关节积水是微循环受阻不通的缘故，所以一定不要带护膝或包扎更不能对肿胀积水部位按摩和推拿，这样只会加重本已循环受阻的微循环更加不通畅，如果不寻求药物治疗最好的办法就是休息与热敷，同样治疗滑膜炎最有效最安全的办法还是中医膏药，这一点无与伦比。
膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合症滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的滑膜炎早期一般主要是急性期采用西医方法比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗可以取得满意的疗效也可配合吃些滑膜炎颗粒
你好，根据你的描述你这种情况建议你可以用头孢类抗生素改善治疗下，平时饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，适量运动，希望你状态能够越来越好。