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先用洗发水，再用洗发乳，最后使用再用护发素，具体步骤如下：
1、把头发用清水打湿，水温大概45-55度为宜。
2、使用洗发水清洗头发，洗发水使用不宜过多，适量即可。
3、使用清水把洗发水洗掉，使用洗发乳清洗头发，因为已经使用洗发水清洗干净了，所以使用量同样不宜过多。
4、使用清水把洗发乳洗掉，取适量护发素涂抹在头上，使用量以具体护发素使用说明书为准。
5、等待几分钟时间，头发把护发素的营养吸收后，使用清水清洗头发，使用吹风机吹干即可。
洗发水含较少的护发成分，但是清洁能力比较强。洗发乳含有较多的护发乳液在里面，洗完有护发的效果，但是清洁能力比较弱。护发素只是起到润发护理的作用，涂在头发中段和发梢就行了，涂在头皮时间长了容易脱发。
在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头
也不一定 其实没必要非买这些品牌 因为现在国际上的一些品牌还不如国内的这些品牌 所以真心没必要去买这些东西
分析如下：
1、洗发乳就是洗头发的，也就是洗发水。
2、护发素是用在其后面的。
3、洗发乳又称洗发露，又称洗发液或洗发精、洗发香波，是应用最为广泛的头发和头皮基础护理化妆用品。一般采用硫酸脂肪醇的洗发露。功能：洗发露中含有多种成分，这些成份的综合作用能起到清洁头皮和头发的功能。通常洗发露中最能起作用的成份是表面活性剂，即“表面活性成分”的简称表面活性剂起着清洁头发和头皮的作用，当洗发液与水混在一起时能产生泡沫。不过泡沫的多少并不能反映出清洁能力的强弱。
4、洗发乳是洗发水，护发素是护发素，两者有明显的区别，不是一样东西。
拓展资料：
1、护发素亦称润丝，一般与香波成对使用。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆品。
2、发素从外观形态上分为透明型和乳液型两种，市场上较为常见的是乳液型产品。
3、洗发香波是以阴离子、非离子表面活性剂为主要原料提供去污和泡沫作用，而护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。香波洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。
（资料来源：百度百科：护发素）
不能，洗发水是碱性的，护发素是酸性的，中和后才会让你的头发既洗干净了又会感觉很滑不会伤头发。而且洗发水怎么都不是护发素不能做替代品的！你可以再买这个系列的护发素啊！