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怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加，压迫局部引起腰酸；妊娠晚期，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，也会直接产生腰酸腰很疼挺很正常的,几乎所有孕妈咪都有这种情况，不要太过担心。尤其是怀孕到5个月以后,孕妈咪腰都会很酸很疼,大概是因为肚子大了,睡觉的时候腰负担过重,疼的时候很难受,有的严重的会因此睡不着 所以平时白天上班不要太劳累，尽量不要做蹲低、弯腰的动作，平时要多补钙，多休息，自然会缓解腰痛的症状的。 另外,如果稍微注意一下，睡觉之前活动一下腿脚～～翻身时尽量不要过猛，悠着点，就不会疼得那么厉害了：） 也可以在腰部垫一个小枕头,另外多吃些含钙量高的东东,也是有用的. 在饮食上,千万要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。 还有,有一点一定要记住哦,孕妈咪千万不可以轻易服食药物,对胎儿会有危险的 祝你有一个健康的宝宝
有的时候不存在这种情况，要喊酸，并且很痛，适当的走走路也可以的。
怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生，是否有椎间盘突出的可能性。
怀孕的妇女很容易感染肾盂肾炎，会引起腰痛建意到医院做双肾彩超和尿常规和肾功能检查确定针对用药治疗
在怀孕后期，孕妇的腹部变得很大，这个时候胎儿很容易压迫到腰部神经，所以就会导致孕妇的腰部疼痛，现在最好赶紧去正规医院检查一下，看看情况是否严重，在平时要多注意休息，在床上睡觉的时候最好不要平躺，侧睡可以缓解对腰部的压力，另外也可以对腰部进行适当的按摩。
应该是缺钙吧，你可以去买点钙片来吃一下，然后平常的话一定要注意多休息，不要太劳累了。