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热敷是扩张周围的血管，冰敷是收缩周围的血管。外伤局部肿痛。24小时内冰敷，24小时后热敷
冷敷主要目的是使血管收缩，达到止疼、止血的作用；热敷的作用正相反是扩张血管，促进局部血液循环，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，促进愈合作用。所以冷热敷不能通用，该热敷时不能冷敷，该冷敷时不能热敷。一般出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷
如果是属于急性炎症可以，冰敷，如果是慢性炎症可以热敷，你目前这种情况很明显是慢性炎症，我们需要热敷加速局部血液循环，促进炎症消散
1、被烫伤的时候可以使用冰敷！ 2、关节扭伤后24小时可以使用冰敷！ 3、发烧可以使用冰敷！
冰敷可以拔出寒气和降温止痛，热敷可以活血化瘀。
冻疮可以用冰敷，运动员受伤可以用冰敷，老寒腿可以用热敷等等。