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虽然说，在晚上吃东西很有可能会引起百发胖，但是还是有一些食物会例外，梨就是其中度的一种。梨是一种热量比较低而营养非常高的食知物，每个梨大概只有一百卡的热量。而且梨当中含有很多丰富的纤维道，这些纤维能够减少人体对脂肪的吸收，达到版减肥的效果。因此，在晚上吃梨是不会长胖的。如果减肥期间晚上肚子经常容易饿的朋友，可以多备一权些梨在家里。
晚上吃梨是可以的，对于采取水果减肥的方法是可取的，梨所含的热量较低。但是在使用水果的时候也要适量，过多的使用水果不但起不到减肥的作用，反而还会伤害身体导致比较严重的疾病。
梨只是一种水果，晚上吃并不会引起发胖。身体肥胖主要是吃油腻食物比较多的缘故注意晚上饮食清淡为主，不要吃太多即可。若是身体肥胖，积极锻炼的方法减肥最健康
1. 不会发胖。 2. 原因：梨这种水果是一种可以用来降火解暑的食材，且梨是水果中含水分及多的一种，对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。相对而言梨的糖份比较少，所以不太会引起发胖。 3. 但是如果你身材本身有点胖就建议不要晚上吃任何东西，如果躺下的时候胃里还有东西在消化总会不太好，也会引起发胖。
晚上吃东西不会毁了好身材，事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。其实在冬天本来就容易发胖，因为在冬天人们总是喜欢吃东西来防寒，而且，人们在冬天的活动量一般不大，并且，平时如果没有晚上吃水果的习惯，突然某一天吃了，也有暂时发胖的假象，待身体机能适应了这种饮食习惯自然会恢复身材，务须为此作多的担心。只要身体健康才是最重要的。附加： 水果对身体有益，不过睡觉前一小时最好什么都别吃，也不要太多的水分，这样可能会造成第二天水肿
不会! 原因:1、梨的热量很小，是苹果热量的1/3; 2、梨有利尿和平衡血糖的作用，会把你晚饭多余的糖分平衡掉; 3、梨所含的糖分是单糖，不会像复糖(如白糖)那样转化为脂肪，多余的单糖会随人体体内活动代谢掉; 但是有一点你要注意了: 1、我说的以上这些情况是在你煮梨不妨糖的情况下; 2、吃完了不要马上睡觉，至少40分钟以后再睡，因为煮梨的水分很多，马上睡觉会引起浮肿。(你所说的发胖可能也是因为有一些浮肿)
苹果最好早上吃 俗话说 早上吃是金苹果~中午吃是银苹果~晚上吃是烂苹果~ 香蕉能量倒是很高..建议你吃黄瓜或者西红柿.多喝一些含酸的液奶 可助消化
晚上吃水果可以,但不能吃多,因为水果的热量虽然比白米饭低,但我们的肠胃吸收它的速度却比米饭快的多,而糖份吸收快,胰岛素分泌多,把血糖转化为脂肪的比率增加,就会导致肥胖.
吃梨不会发胖
梨子的话还是少吃一点比较好
淀粉类的东西都比较容来易发胖
个人建议一定一定不要吃米饭和面条
黄瓜西红柿和苹果都是很好的
橙子要吃，补充维生素C。。皮肤才会好，牙龈也不容易出血
胡萝卜要吃一点，补充维生素A
如果要减肥源的话，早饭一定要吃。。午饭吃7分。。晚饭可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜
例如知：
早饭：全麦吐司一片+橙汁一杯
午饭：一份肉+一份蔬菜+半分水果
晚饭：一份蔬菜+一份水果
一份水果可以是：半个苹果，或者一条黄瓜，或者一颗奇异果。
肉和蔬菜要注意少油，少盐，少糖，免炸，免烤。。清淡为主道。。。这样才能减肥的同时保持皮肤状况的良好。