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1、沐浴后全身涂抹润肤露，使用一些能让皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区并轻轻地加以按摩; 2、注意饮食营养平衡，增加鎂、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋;还要增加必要的脂肪酸和维生素，如蔬菜、水果、坚果等;减少含兴奋剂如咖啡、浓茶等的摄入。
3、另外在怀孕期间，皮肤会比平时更加干燥，做好保湿很重要。有些准妈妈认为需要补充大量的胶原蛋白和维生素，但其实准妈妈们一般年纪都不是很大，并不建议口服胶原蛋白或维生素饮料，只要注意食物的营养搭配就足够了，对于孕妇而言，天然的东西最安全。
孕期不能用平时的护肤品，要用婴儿或者孕妇专用的哦，秋冬春多补水，可以做黄瓜等天然面膜，夏天出油，要增加洗脸次数免得堵了毛孔
如果你想在怀孕期间拥有好的皮肤，就不能忽视日常饮食，当然，好皮肤就是由内而外养出来的，所以吃一些有营7a64e78988e69d8331333431373234养的食物，是比较不错的，比如说新鲜蔬菜水果，还有大量补充水分。
怀孕后，皮肤质量很差。你可以吃更多的西红柿。番茄富含番茄红素，在同类食物中具有很强的抗氧化作用，在正常生活中，你应该多吃含维生素的食物，还有要确保充足的睡眠和休息，让你的皮肤更好，你也应该多喝水，因为多喝水有助于保持皮肤湿润。
当然了孕妇也应该有良好的皮肤护理，许多女性在怀孕期间脸上有更多的斑点，这是正常现象。所以要尽量减少暴露在阳光下的时间，并且在外出时做好防晒工作。出门一定要记得打伞。
怀孕期间不要胡乱化妆。为确保此时肌肤更加美丽，可以使用淘米水进行面部护理，因为淘米水营养丰富，可以有效帮助孕妇进行面部护肤，让肌肤更好。还有蛋清在面部护理方面也很有效。蛋清非常温和，可以帮助孕妇的皮肤变得更加娇嫩。
还有就是用护肤品，不是说完全不能用的，用一些温和的，没有有害物质的护肤品，然后还可以按摩脸上的皮肤，多按摩，皮肤也会变得更有弹性的。另外就是，洗脸清洁工作还是要做到位的，不能偷懒，另外一定要多补水，可以直接买一个喷雾之类的，经常性地补补水。
怀孕后一般不适合用的是彩妆，其它护肤品你可使用保湿类的，不要使用美白产品就可以了不过孕期护肤品的选择很关键，一定要选择天然类的保湿品，不要选择过于刺激的产品品牌，选择含氨基酸类的护肤品，这类护肤品孕妇是可以使用，不要认为怀孕了就可以什么都不用，怀孕期间也是可以护肤的，只是要小心还有一点就是怀孕了千万不要去美容院做脸
我那时候天天都用亲润的保湿面膜，皮肤水水嫩嫩的，可好了。
我是只用温和的洗面奶其它都不敢用。打算生完后恶补
没有刻意护理过,还是跟孕前一样洗脸擦点护肤品,只不过把以前的护肤品换成了孕妇可以用的、没化妆、没敷面膜了。