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手腕比较疼痛，是不是经常运动，比如打羽毛球啊网球啊，这类的活动就容易出现手腕疼痛。
用醋盐水热敷疼痛处，可以缓解疼痛
手腕疼痛这么办：
手腕疼痛的主要的原因就百是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感度到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。早期专症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。风湿病的危害是很大的属，需要详细检查，早日确诊治疗，控制病情，避免带来更大的伤害。
你好；
考虑是手腕腱鞘炎的症状，跟i长时间劳动是有关系的，一旦疼痛有的患者会采取打封闭针的方法，但是封闭针是不可以的，因为这是一种激素药物，打的时间长了会有一种依赖性，看病关键是选对方法，最理想的方法是中医外敷药，贴于症状部位毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
少抱点我两三个月的时候 胳膊经常麻到没有知觉 怕就这么残了 让老头给买了美德乐的电动吸奶器 吸出来瓶喂 胳膊借着就不麻了。。
关节疼痛的原因较多，如滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因，食用健力多氨糖软骨素看看是否缓解症状，如果没有就去医院进一步治疗
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
1.休息、馬上停止運動，受傷的部位最好少用力,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。24小時內可以用冰塊或者其它冷敷來幫助減少疼痛和腫脹，因爲降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶産的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流;24小時後可用熱敷促進腫脹吸收.5.吃點活血的藥快則一個月痊愈,要是再次受傷就麻煩了,最少半个月以後才能好.