月经来什么东西不能吃

推荐 综合 2020-05-29 21:12:47 2594

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  • 月经来什么东西不能吃呢?
  • 为什么来月经不能吃冰的东西?
  • 来月经什么东西不能吃
  • 来月经不能吃什么东西?
  • 女生来月经时,有哪些不能吃不能碰的东西?
  • Q1:月经来什么东西不能吃呢?

    您好!

    问题分析:不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适bai。

    多吃高纤维食物,如:疏菜、du水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

    康复指导:月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜zhi吃生dao、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

    月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水版果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起权盆腔和下半身充血。

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    Q2:为什么来月经不能吃冰的东西?

    月经虽然是个生理过程,但经量多少,有无血块,血色深浅,却与机体阴阳寒热有关。经血多,属虚;血块多,属淤;经色深为内热重,色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。月经期间,若多吃味酸之物会使经量减少,引起经行不畅、痛经,所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物,以利经血畅通。而寒凉之物,会引起经血淤结,导致痛经、经血量减少、闭经等症,最常见的是服了寒冷之物,如冷饮、生拌冷菜等,使经血凝结,经血畅行不通,经血不通则产生腹痛。经期不能吃寒凉之品,那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛温、香燥之物呢?同样不行。因为热性食品也会影响经血情况。血热则狂行,引起经血量过多,血色鲜红,久而久之会引起贫血。所以,经期需作必要的“忌口”,千万不能我行我“食”。

    Q3:来月经什么东西不能吃

    凉的 刺激的

    Q4:来月经不能吃什么东西?

    [女性]经期女性饮食禁忌 这些食物主要由三大类: 1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。 2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

    Q5:女生来月经时,有哪些不能吃不能碰的东西?

     1、酸辣类的,来月经的时候,吃太多酸涩的食物,很容易影响经血的排出和畅行,造成女人们经血不通的情况,给女人们带来了许多的经期不适现象。所以说,女人在经期的时候,在选择吃的食物时,需要扔掉酸涩类的食物。因此,杨梅、酸枣、柠檬等食物经期最好不要碰。

    此外,过辣的食物在经期常吃的话,也对月经会产生影响。因为这类食物刺激性比较强,对于一部分女人来说,吃了之后很容易造成盆腔出现充血的情况,甚至还可能诱发炎症的出现。另外,还可能会导致子宫收缩的频率过快,加剧女人们下腹疼痛的情况,也就是使得痛经加剧。因此,辣椒、韭菜等比较刺激的食物还是不要碰比较好。

    2、生冷类的,这一类的尤其要注意,现在夏季天热,很多女人都喜欢吃冷的,因为这样有助降温32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431373239。但是若是你来月经了,就算再热女人也应该避开生冷的食物。若是吃了,对身体会有很大的损伤,比如说阻碍消化,比如说还会损伤体内的阳气,以至于体内的寒气骤升。当寒气遇到经血,就容易产生凝滞,会使得经血的排出受阻。这样的话,就会使得经血排出量减少,造成体内毒素堆积过多。当然,最令女人们难受的要属痛经了。

    所以说,为了避免这些痛苦出现,女人们来月经的时候,要避开生冷的食物,同时冷饮也要避开,总之,一切冷的东西都不该碰。比如说冷水、冬瓜、马蹄之类的,看到了都应该躲得远远了,就算嘴再馋也不能下口哟。

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