孕血糖高如何调理饮食

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孕32周，血糖高，该如何调理饮食？
血脂高和血糖高在饮食上应该怎么调理?
怀孕27周血糖高饮食怎么调理
血糖高孕妈如何控制饮食？

Q1：孕32周，血糖高，该如何调理饮食？

孕妈妈一旦患上妊娠糖尿病，对自己和胎宝宝都有很大的影响。

1、对孕妇本身的危害。

（1）增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。

（2）羊水过多，可比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。

（3）程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。

2、对胎宝宝的影响

（1）可使巨大胎儿发生率提高4倍；

（2）可增加胎儿畸形的发生几率；

（3）可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病；

（4）胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害；

（5）可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等；

（6）可能会引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。

Q2：血脂高和血糖高在饮食上应该怎么调理?

改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。

Q3：怀孕27周血糖高饮食怎么调理

妊娠糖尿病的确诊不是一两次血糖值高就可以的，需要多次正规检查。从你的检测结果来看，数值确实有些高。意见建议: 建议你听从营养师的指导先从饮食入手，每天少吃多餐、少吃含糖量高的食品等。在饮食调理的基础上，测血糖，一天6次，三餐的饭前、饭后两小时（血糖就是这样测的，有的医院要一天7次血糖，在凌晨2点的时候再测1次）。你可以观察自己的血糖是否在下降。拿着血糖检测结果，再次到糖尿病科咨询。

Q4：血糖高孕妈如何控制饮食？

专家指出，血糖高孕妇的营养需求与正常孕妇相同，但必须注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。1. 饮食量要控制孕中后期一般食欲较好，进食量较多，这时一定要控制饮食量，主要是限制米、面、薯类食物，每日控制在5~6两。同时，不要进食含糖高的食物。2. 注意餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生，餐次的分配很重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久容易产生酮体，所以建议少食多餐，将每天应摄取的食物分成5~6餐，每顿八分饱为最好，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相隔过长，睡前可适量吃些点心。3. 正确摄取糖类糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不要为了控制血糖或体重，就完全不吃饭，而是应尽量避免食用含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食。同时，可选择纤维含量较高的未精制主食，这样有利于血糖控制，如以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等。另外，妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的量必须减少。