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最好少吃哈密瓜、杨桃 月经期饮食注意 经前3-5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩。 水果类：瓜类（西瓜、香瓜、哈密瓜）、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等，这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 B族维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。特别是维生素B6，能调整植物性神经的功能、缓解症状，动物肝脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇等食物含有较多的维生素B6，除了食物，适当补充维生素B6药剂对于严重的痛经常常是必要的。 蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆鼓等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。 专家提供了一条月经不调食疗方——益母草陈皮煮鸡蛋：益母草50克，陈皮6克，鸡蛋2只。加适量水共煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻。饮汤，吃蛋。
你好： 没事。只要在经期不要吃过于刺激、辛辣、生冷的饮食就好。祝健康。G5
您好，月经期间是可以吃水果的，但是不能吃太凉的，冰镇的西瓜不能吃，不能吃辛辣刺激的食物，可以喝温水
月经期间可以吃西瓜和哈密瓜，注意不要吃太多生冷及刺激性食物。平时科学搭配饮食结构，做好经期保暖护理即可。
经期是可以吃哈密瓜的，2113但是以下建议希望引起您的注意： 1、哈密瓜的营养价值很高5261，经期的女性由于大量失血，需要补充充足的营养，4102哈密瓜中含有丰富的维生素和微量元素，有益于妇女的健康。 2、虽然哈密1653瓜的营养价值很高，但是其仍然属于寒性食物，建议可以适版量食用一些常温下的哈密瓜，但是不能过量，更不能食用冰冻的哈密瓜。权
可以吃的 不要吃芒果就好
你好 ：可以的要适量吃。经期洗澡的时候，最好选择淋雨，不要盆浴；经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干；在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息；要保持一个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。意见建议：可以多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血，吃一些营养丰富的食物，增强体质，要注意保暖，忌吃生冷，切不可逞一时之快，不要吃一些辛辣刺激的食物.可以用生姜与红糖放在一起，开水冲服，对经期保健比较好。
病情分析：你好，经前3–5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫，输卵管收缩，对于哈密瓜就不要吃了，包括其他生冷的水果也不能吃的
哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。