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不要多想，不要管人际关系，不要管父母的压力。放下手机。多出去走走，有条件就去旅旅游。
如果意识到心理出现了问题，那说明问题并不太严重，还有自我认识，还有健康心理的内在要求。怕的是，对自己有问题的心理并不认识。大部分的心理问题都是可以自我解决的，通过思考，学习，通过向亲友倾诉。如果，自我难以解决，可以找信赖的长辈，专家，心理师倾诉，获得帮助疏导。最重要是还是通过自己内在的领悟思考。
好容易看完了你说的，写这2113么多
看来你还不知5261道问题出在哪4102里
我直接点破你好了，
我猜1653想你的母亲是那种很孤僻的人
而且她不会表扬你，只会找你的缺点和问题来说你，
就算你真的哪件事做的好，她也就是看看别的地方不说话而已，
她不会鼓励你，不会给你心理上的支持感
她嫉妒心很重，看不得别人好，别人好了她就在那说坏话。
你母亲是不是这样的人，这个是你的直接病因
如果是作为一个父母角度来说的话；
孩子有心理问题，主要是得不到父母的安慰、体谅、理解！
父母要多去倾听孩子，关心孩子，尊重孩子的想法与意见！
心理问题是孩子把话憋在心里，得不到理解，只要能有一个能倾听他、理解他的人，那心理问题就可以得到解决！
父母首先要得到孩子的信任、让孩子能够把心里话，告诉你，那事情就可以解决了！
首先2113，你不要给自己很多压力，不要太强5261求分数。很多心理问4102题都是因为我们给自1653己的压力太大造成的。其实你要相信一些机遇，你可以在考试前make a wish 。你要相信你会是幸运的一个。
而且高考会对你的人生有影响但不是决定性的。就像我考试的时候考了个两本的专业，不过到了大学可以转专业的，我就转了一本，基本等于高考多考了50分。我有同学是浙大3本的，后来也考到本部一本去了，所以，你不要觉得高考决定你的命运，就过渡紧张。放松一点吧。
学习累的时候就休息一下。那样效率不高的，就不要浪费时间了。还有我觉得基础知识一定要扎实。你其实主要缺少对你所学的知识的自信也是有的。
可以自己调理的，我是自己调理好的，不过医生比较专业，会引导你更快调理好生活没激情是因为你没有了期望。没有了奋斗目标哪来的激情? 发现会影响别人的时候不妨控制自己的情绪，不要说话，冷静冷静，在心里默数到30再说话