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a-亚麻酸和亚麻籽油的功效是一样的 。
个人觉得还是直街食用亚麻籽油为好，因为亚麻酸不知道来源，有可能是重金属污染或者病死的深海鱼身体体内。而亚麻籽油要选择冷榨非精炼的依诺金冷榨亚麻籽油。
核桃油怎么含亚麻酸能到23%啊。核桃油含6%左右。草原康神的冷榨初榨的亚麻油含亚麻酸58.6%，不信你就放冰箱里冷冻一下啊，我原来吃别人的，结果我把他们的放冰箱里冷冻，都冻了。草原康神的一点没有变。品质就是不一样。www.nmcyks.com这是草原康神的网站，看看就知道了。
我知道这个，草原黄金亚麻籽油在我怀孕的时候就吃上了，当时看中的就是这个亚麻籽油的亚麻酸含量高，我记的是62%，它对胎儿的视力和脑力的是很有帮助的，还有就是能使胎儿体重保持正常，现在我宝宝已经一岁了，宝宝各项体能都很好，我的身体也恢复的很快，乳汁当时很多，认识我的朋友都说与我喝这个草原黄金亚麻籽油有关系，我现在很高兴，看着我的宝宝抵抗力那么好，天天和我一起喝亚麻籽油我很开心，宝宝的大便从来不干燥，今天看到你问的这个问题很是激动，因为我就是草原黄金亚麻籽油的真正受益者，我感谢厂家能生产出怎么好的东西，我要一直用下去。希望我的宝宝能一直健康快乐。也希望其他宝宝和孕妈妈们都健康！