本文收集整理关于肠胃不好有口气怎么办的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
肠胃不好的人应该吃什么呢？
以后每天早上喝 蜂蜜水，天天喝 ，吃清淡一点。3个月下来就差不多了。。
口气是吃东西，口太重。
口臭是胃肠道不好。和生活有关。
多吃水果、蔬菜、粗粮!喝酸奶! 锻炼身体、促进新陈代谢!
多吃清淡的食物，多喝水（最好每天早晨空腹喝杯温水），多吃水果，刷牙时候也要刷下舌苔
腑气不通和脾胃湿热，湿热会使脾胃运化失常产生浊气，腑气不通导致浊气上逆。 建议清淡饮食，多喝水保持充足的睡眠，养成定时排便的习惯，胆不好主要是体内寒气多,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行返流入胃,与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的症状,胆很多些要,有空到附近田间挖点树荣苦菜,煮汤,加适量红糖,趁热喝,花冠紫颜色,菜芯有白色绒毛,产地江苏灌南,配以红糖一起喝,平时早饭一定要食,晚上不要熬夜,食东西清淡些少油,少食多餐。不要不要多饮多食。
上火啦，一方面可能是生活习惯不规律，精神紧张，休息不好，另一方面跟饮食有关系，注意不要着凉，多喝热水，如果你很年轻，可以增加一些体育锻炼，适量的食用一些水果（苹果），不要多，晚上睡觉前烫脚6-10分钟，如果感觉吃完饭胃口不动，吃的东西都在胃里坠着不消化，可以喝一大碗姜糖水，现在这季节很容易胃凉，去去寒就好了，最好不要吃药，通过饮食调节是最好的办法，另外如果你喜欢喝酒，建议你少喝或者不喝，如果想喝最好喝白酒，喝之前烫烫酒
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,喝怡口稥莲茶，保持口腔清洁卫生，口臭应该会减轻一点的，不要太着急了哦！还有就是吃饭最好是吃清淡的。
首先要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、规律化;不挑食，不偏食，不暴饮暴食;多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。了解了口气的原因就可以选择从根本上去解决口气问题。在这方面效果比较突出的是古方怡kou香连茶 ，古方yi口香涟茶深调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，促进消化吸收，从根本上消除口臭病源。