喝什么能降血压降血脂

推荐 健康养生 2018-11-01 09:11:34 2960

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  • Q1:枸杞子和什么搭配泡水喝,能降压,降血脂
  • Q2:喝什么茶可以降血压~降血脂
  • Q3:老人吃什么有助于降血压降血脂?
  • Q4:经常喝什么茶可以降血脂?
  • Q5:中药一口钟能泡茶喝吗?能降血脂降血压吗?喝了有没有副作用?谢谢
  • Q6:喝三七茶真的能降血压,降血脂,血糖,预防心脑血管病么?
  • Q1:枸杞子和什么搭配泡水喝,能降压,降血脂

    本来就可以
    老年人经常会患上高血压这种常见的老人病,因此老人家的饮食是要非常注意的,不能吃太烈太猛的事物,并且经常在饮食中要加进一些滋补品,枸杞子就是其中一种。那么,? 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。 现代药理研究表明,枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c和钙、磷、铁等成分,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著,还可降血压、降血糖、降血脂。

    Q2:喝什么茶可以降血压~降血脂

    黑乌龙茶起降血脂功效 喝热比凉效要 ~吃完饭候喝杯效错 注意黑乌龙,普通乌龙茶起效
    记采纳啊

    Q3:老人吃什么有助于降血压降血脂?

    老年人往往会出现高血压的症状,想要控制血压不仅要合理的安排生活节奏,还要多注重饮食。因为,有很多常见的食物都具有降血压的作用。那么食物的种类那么多,老人降血压吃什么食物好呢?别着急,小编这就为大家介绍14种吃了有利于降血压的食物,供大家参考。

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    老人降血压吃什么好?推荐14种降血压的食物

    1、绿豆

    绿豆为高血压患者很好的食物和药品,有降血压、降血脂的功效。

    2、洋葱

    洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,预防动脉硬化,防治高血压。

    3、番茄

    番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。

    4、黑木耳

    黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素,功具补益气血、凉血止血、降脂降压。

    5、萝卜

    萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,是治疗高血压的佳品。

    6、西瓜

    西瓜除了不含脂肪外,几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津,暑热烦渴的妙品,也是治疗高血压的佳品。

    7、葫芦

    葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20-30毫升,每天2次。

    8、菠菜

    菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。

    9、荸荠

    含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。

    10、海带

    内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质,能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻酸,能促进胆固醇的排泄,抑制吸收,降低血压;海带中含有丰富的钙,不但可降低人体对胆固醇的吸收,且钙本身也有降压作用。

    11、芹菜

    富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20~30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。

    12、无花果

    无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

    1、山楂茶:山楂能促进代谢,降低血脂。

    2、绿茶:绿茶富含高维生素、微量元素,能够调节血脂代谢,增加人体热能消耗和脂肪氧化,从而可以达到降血脂的效果。

    3、菊花茶:菊花茶具有降血脂,软化血管的功效。

    4、普洱茶:普洱茶能降低血脂、胆固醇。

    5、乌龙茶:乌龙茶含有大量的茶多酚,多种微量元素,维生素等,其中茶多酚能降血脂,增强免疫力。

    6、山楂荷叶茶:山楂能活血化瘀,茶叶能扩张血管,山楂荷叶茶对于降低血脂非常有帮助。

    茶老大就给大家推荐这6款能降血脂的茶,想要了解更多关于茶的知识,可以关注茶老大哦。

    Q5:中药一口钟能泡茶喝吗?能降血脂降血压吗?喝了有没有副作用?谢谢

    三七花就是泡茶喝的,还可重复泡3天每天用3~5朵泡就可以了。有降血压、降血脂的作用还可以提高免疫力。

    Q6:喝三七茶真的能降血压,降血脂,血糖,预防心脑血管病么?

    喝三七茶,对心脑血管的确有一定的好处,但不见得有那么神奇的效果。为患病前,时常的饮用的确可以达到一定的预防效果,降低心脑血管疾病发病率的概率。而且需常年饮用。降血压,降血脂,血糖,基本是太夸大效果了。

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