高血压不能吃什么水果

推荐 健康养生 2018-12-06 09:39:59 2617

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  • Q1:高血压不能吃哪些水果
  • Q2:高血压患者不能吃什么水果
  • Q3:妊娠高血压吃什么水果好?
  • Q4:高血压可以吃什么水果?
  • Q5:高血压糖尿病不能吃什么水果蔬菜
  • Q6:糖尿病高血压患者该吃什么水果好
  • Q1:高血压不能吃哪些水果

    不知道不能吃的有哪些水果,但是能吃的水果如下,希望能对你有所帮助。高血压患者吃这些比较水果好
    1、柿子
    有降低血压、预防动脉硬化之功效。
    2、火龙果
    火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.
    3、香蕉
    香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。
    4、柚子
    柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。
    5、橘子
    橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.
    6、芒果
    芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
    7、木瓜
    木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.
    8、猕猴桃
    猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
    9、橙子
    橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,高血压患者可以多吃橙子。
    10、苹果
    高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.
    专家提醒日常生活中不少水果都对高血压患者有好处,因此高血压患者应平时应多吃以上这些水果

    Q2:高血压患者不能吃什么水果

    高血压在饮食方面首先要少盐,轻中度高血压每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压.水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.烹调油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃.
    生病了该吃什么水果
    生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。何不利用水果减轻疾病的不适,又不用担心有任何副作用呢。下面向您介绍一下生病时适宜吃的水果:
    贫血:葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃
    高血压:葡萄、橘子、苹果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子

    Q3:妊娠高血压吃什么水果好?

    妊娠高血糖的孕妇可以适当食用如下水果,对血压的控制有一定的好处:

    1、富含钾的水果:摄入富含钾的水果可以促进钠的排出,对控制血压有一定的好处。

    钾广泛存在于天然食物,其中蔬菜和水果是钾的主要来源。

    富含钾的水果:如香蕉、橙子、橘子、柠檬、杏、梅、甜瓜等。

    2、吃一些含钙比较高的水果:美国全国健康和膳食调查结果显示,每日钙摄入量低于300mg者与摄入量为1200mg者相比,高血压危险性高23倍。

    钙对高血压病治疗有一定作用,每天供给1000mg为宜。

    含钙较高的水果:西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓、樱桃、柑橘、橙子等。

    3、吃富含维生素C的水果:大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏功能和血液循环。

    富含维生素C的水果:橘子、大枣、柠檬、橙子等。

    但是,不能通过只靠吃水果来控制妊娠高血压,水果建议每天吃200-400克,如果血压控制不好,还是要咨询专科医生进行治疗。

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    以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供

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    Q4:高血压可以吃什么水果?

    高血压一般的水果都可以吃,但是有利尿作用的,含钾高的等更
    好。如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等。具体地说,高血压患者应多吃以下水果比较
    好。
    1、苹果
    高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.
    2、火龙果
    火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.
    3、香蕉
    香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时
    还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。
    4、柚子
    柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等
    功效。
    5、橘子
    橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以
    ,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.
    6、芒果
    芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑
    制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
    7、木瓜
    木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.
    8、猕猴桃
    猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压
    、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
    9、橙子
    橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂.
    10、柿子
    有降低血压、预防动脉硬化之功效。
    综上所述,日常生活中不少水果都对高血压患者有好处,因此平时应多吃这些水果。

    Q5:高血压糖尿病不能吃什么水果蔬菜

    高血压太多对于蔬菜水果的要求,清淡饮食就是,糖尿病不要吃含糖量高的水果,但总体来说还是多吃蔬菜,水果

    Q6:糖尿病高血压患者该吃什么水果好

    糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
    推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
    慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
    不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括:红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食。含糖量特别高的新鲜水果,如:红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
    西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%。西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可过多。
    水果的吃法要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃,即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量。

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