本文收集整理关于吃炖的鸡肉会长胖吗的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：吃乌鸡汤里的鸡肉会长胖吗
这个好像不可以吧Www★.yIJItAO.cOM
Q2：吃鸡肉会长胖么？
鸡肉和鱼肉是脂肪含量最低的，只要避开皮和脂肪部位，多吃也不怕长胖，羊肉和牛肉含热量较高，可以适量吃用，过量会肥的，排骨是属猪肉类，多食肯定也会胖，最安全的就是蔬菜和菇类，吃撑也不怕长胖
Q3：吃鸡肉会长胖吗?
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。
难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事，我们终于发现，普普通通的鸡肉，就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥又吃荤！
据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以，一定要注意以下几点：
1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。
2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。
3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。
鸡肉营养成分大曝光(每100克)： 热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素C(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)179铁(毫克)0.8纳(毫克)94。
Q4：减肥期间吃鸡肉会长胖吗？
主要是看你怎么个吃法了，
还是要多去掉及肉里的脂肪
蒸的和煮的少量吃都没有什么问题
关键是好像很少有人能只吃这么做的、
炸鸡就千万不要的，热量特别的高~可定会胖
还是少吃点吧，毕竟我们是在减肥呢，对吧~~呵呵，祝你减肥成功W☆wW.YIJITAO.com