常吃白萝卜对身体有什么好处

生活 2018-12-20 18:17:59 509

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  • Q1:女人常吃白萝卜叶,坚持一个月对身体有哪些好处?
  • Q2:生吃白萝卜对人的身体有什么好处
  • Q3:女生经常吃白萝卜对身体有哪些好处?
  • Q4:冬天吃白萝卜对身体有什么好处?
  • Q5:您知道常吃白萝卜对身体有哪些好处吗?
  • Q6:常吃白萝卜对身体有什么好处?
  • Q1:女人常吃白萝卜叶,坚持一个月对身体有哪些好处?

    谢谢!近几年兴起的养生风,被人当垃圾扔的白萝卜缨可大有用处的,温水烫一下,凉拌爽口补充维生素C,烧汤喝健胃消食理气。因为营养丰富,而有“土人参”的美名。

    萝卜缨的营养信息:含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素。丰富的维生素和矿物质,其中维生素C的含量在所有的蔬菜中含量最高,VE和胡萝卜素含量也很多,镁、铁、钙含量也不低。女性朋友吃萝卜缨的好处:

    1美容瘦身,鲜萝卜缨的维生素C每百克含有29毫克,众所周知,vc抗衰老美白淡化色斑,萝卜缨大量的膳食纤维,具有刮油的作用,促进通便排毒瘦身。

    2杀菌止泻,萝卜缨中辛辣的成分有杀菌止泻作用,对肠炎和夏季流行性痢疾有治疗和预防作用。

    3强骨补钙,萝卜缨的含钙量比大豆高了很多,缺钙的中年女性可以适量吃些,可以强骨健体,四肢有力。

    4健胃消食,凉拌萝卜缨可以开胃助消化,没有食欲的女性朋友适量多吃些这个开胃小菜。

    看到了吗,萝卜缨对女性好处可不少!

    Q2:生吃白萝卜对人的身体有什么好处

    对肺有好处··清肺止咳啊

    Q3:女生经常吃白萝卜对身体有哪些好处?

    白萝卜形似人参,所以在有些地方也被人们称为“小人参”。

    由于价格便宜和常见,所以也深受厨娘们的喜爱。
    白萝卜富含多种微量元素,能够增强人体免疫力。

    而且还富含膳食纤维,能有效的促进肠胃蠕动,帮助排除体内的毒素和废弃物,从而缓解便秘,改善皮肤粗糙状况。

    感觉吃白萝卜,对经常坐着工作的人群来说,蛮好的。

    爱美之心人皆有之,白萝卜是天然的化妆品,女生常吃白萝卜,也是益处多多。

    因为白萝卜中的维生素c,能帮助女生防止皮肤老化,减少皱纹。

    还有能抑制黑色素色斑的形成,能让皮肤更加的白嫩光滑。

    白萝卜能熬的汤,做的菜,款式蛮多的。

    现在正值炎炎夏日,我为大家介绍一下,酸甜可口的泡白萝卜做法。
    1.把白萝卜切成自己喜欢的形状,用盐腌制半个小时后,用凉开水洗净,稍微挤压干水分。

    2.把白糖,醋和凉开水倒进容器中搅拌均匀,就可以把白萝卜放进去泡了,再放点蒜头和辣椒(感觉更爽口)。

    3.泡的萝卜放入冰箱或阴凉的地方,第二天就可以食用了,想吃酸一点的可以泡久一点。
    白萝卜带有大量的防癌物质,常食用能够帮助减少人体内癌细胞的生长和繁殖。

    对高血压,结石病,冠心病,心血管疾病也能起到一定的缓解作用。

    体质比较虚弱的女性不宜多食,特别是来经期的女性要忌食。

    因为白萝卜性凉,女生来经期时,食用的话,轻的会引起宫寒痛经,严重的话会导致经血量减少或是闭经,从而为身体留下隐患。

    患有肠胃溃疡,胃部炎症的患者也要忌食。

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    Q4:冬天吃白萝卜对身体有什么好处?

    是滋补前的热身运动。因为白萝卜有泄气作用,清除体内垃圾,去除虚火,有利于冬至后进补药物或食物的吸收。但进补后切忌不可食萝卜。

    Q5:您知道常吃白萝卜对身体有哪些好处吗?

    白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
    一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
    二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
    三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
    四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
    五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。

    Q6:常吃白萝卜对身体有什么好处?

    萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;
    可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰;
    主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
    1. 增强机体免疫功能:
    萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
    2. 帮助消化:
    萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
    3. 帮助营养物质的吸收:
    萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
    4. 防癌抗癌:
    萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
    制作指导
    1. 萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。
    2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
    3. 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
    4. 白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被其它事物稀释。

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