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你好，上海竞步健康生活馆浦东店为你解答，我们是上海最大的健身器材经销商。 运动伤害从何而来？既然运动还会受损伤，那国家为什么还要提倡全民健身呢？就跑步而言，会对膝关节和踝关节造成一定的冲击力，关节经常承受大的冲击力就会出现劳损，但适当的运动是完全可以强化关节的抗冲击能力，提高我们的运动能力。如果你每天都是高强度，大运动量的话，你的身体肯定会有伤病，就像是职业运动员一样，他们的锻炼对身体上海市非常大的。 经常在网上看到一些人说跑步机上跑步伤膝盖，我在这里真的想反问一句，在马路上跑步就不损伤膝盖了吗？事物都是具有两面性的，我们要做的就是避重就轻。跑步机的跑板本来就是具有一定弹性的碳素纤维材料，以橡胶为主要材质的跑带更是具有弹性，最关键的，跑步机都会有自己的一个避震系统，最大限度的缓解运动所带来的冲击力，更好的保护你的关节，我不相信马路上会比跑步机还有弹性，还能保护关节。如果马路好，跑步机厂早关门了，你说是吧 跑步机只是我们运动的一个介质，我们利用它的有点来给我们创造更大的利益就可以了，结合跑步机上的一些运动数据的显示来科学的锻炼身体，何乐而不为呢？ 借贵宝地宣传一下我们：上海竞步健康生活馆，是上海市最大的健身器材.按摩椅陈列店，主营国际品牌一线品牌力健、星驰、美国乔山、英派斯、人和、东方神按摩椅，富士按摩椅，松下按摩椅、三洋按摩椅、MOUTS，汇祥，汇康等多种国内外品牌，300平米大展厅汇集国内外知名品牌几十余种，百余款器材任您选，供您免费体验试用，家用/商用产品齐全，提供单位健身房器材，健身房设备；价格均低于同行业销售专业的售后服务，使您购物放心 金汇店地址：上海市虹井路640号宜川店地址：上海市宜川路757号浦东店地址：上海市东建路912号莘庄店地址：上海市莘朱路369号徐汇店地址：上海市瑞金南路600号
一般的运动量不会对膝盖造成损伤，人体经过这么长时间的演变，是足够承受一般性的运动量的。人体的关节部位都有光滑的骨膜和关节液，在运动时都可以起到缓冲的效果。如果是长期超负荷的运动量，比如运动员那种，是会使身体受到损害的。