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可以，但薏米和紫薯比较容易熟，红豆则不然，建议前一天晚上把红豆泡上，然后煮起来比较快。。
可以的，这个营养成分比较高，但建议放一些大米，因为黑米粘性比较差，煮出来的粥不太好吃。
您好，红豆 红枣 紫薯可以一起煮粥吃，食物没有相克。 谢谢！
紫薯食物相克表
紫薯+柿子：胃出血或胃溃疡
红豆食物相克表
红豆+羊肝：一起吃会引起中毒
红豆+盐：会降低药性
红豆+羊肚：会导致水肿、腹痛、腹泻
红豆+冬瓜：会导致身体脱水
红豆+猪肉：会引起腹胀
红豆+羊肚：一起吃会引起中毒，可以用鸡屎白治疗
吃红薯不仅能够预防感冒和癌症，而且有利于心脏健康，甚至还可以用来减肥。接下来，小编就来为大家具体讲讲吃红薯在这些方面的好处，为大家解除疑问。
一，吃红薯能够预防感冒。美国近日有一家媒体指出，红薯能够预防感冒感冒。原来是红薯内含有β胡萝卜素，而β胡萝卜素能够帮助人体制造出大量的白血球，从而能看抵抗感冒病毒的侵入，达到预防感冒的目的。
二，吃红薯能够预防癌症。红薯之所以能够预防癌症，是因为其含有着人体所需要的大量营养物质，因此红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。
红豆（豇豆）、红枣等红色食物还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，它们都具有抗氧化作用，同时还能降血脂，预防心脑血管疾病。
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起煮的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。........
好呀。是很好的，非常好吃。，。紫薯的营养成分 紫红薯含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，更主要的是内含大量功效奇特、药用价值较高的花青素。
可以的 豆类之间非常容易搭配 没有副作用
可以的没问题,