手指脱皮是缺什么维生素

综合 2020-02-22 14:06:32 1691

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  • 手指脱皮缺什么维生素
  • 手指脱皮是缺什么维生素_有什么方法吗?
  • 手指起“倒枪刺”是缺什么维生素
  • 手指头裂口是缺少什么维生素
  • Q1:手指脱皮缺什么维生素

    主要是缺维C,没那么麻烦,平时多吃点水果就好了

    Q2:手指脱皮是缺什么维生素_有什么方法吗?

    我觉得是缺维生素的。因为我就是每年手指脱皮的人。亲身经历,我是北方人,打小手指头就老是脱皮,毕业后在南方上班的时候经常吃海鲜,手指莫名就没脱过了。几年前回北方老家后又开始脱了。所以我的意思是具体我也不晓得缺哪种维生素,但你有条件的话不妨多吃点海鲜类的食物i,应该也会有帮助。

    Q3:手指起“倒枪刺”是缺什么维生素

    缺乏维生素A、E、锌及硒。一般来说,倒刺的形成主要是由于角质层过度干燥,从皮肤表面剥离,最后形成了小刺样的突起物。如果很久仍不愈合,就是缺乏维生素引起的。

    缺乏维生素A、E、锌及硒会导致肌肤干燥,需从食物中摄取足够的营养。蛋、芝士中含丰富的维生素A;维生素E可由干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

    扩展资料

    长了倒刺,千万不要粗暴地撕掉,否则容易皮肤撕裂、感染,严重者会导致甲沟炎。应该等指甲及周围皮肤变得柔软后,再用小剪刀将凸出来的倒刺剪掉,然后抹护手霜。

    日常护理时,每次洗完手使用护手霜,让角质层保持湿润状态。并且注意涂抹均匀,尤其是指甲周围要多抹抹,保证足够湿润。也可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,帮助去除倒刺、软化粗皮。

    参考资料来源:人民网-指甲倒刺,泡软后剪

    Q4:手指头裂口是缺少什么维生素

    缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水,果汁饮料、牛奶、豆浆等流质,以养阴润燥。弥补损失的水分。

    维生素A:手脱皮的原因之一是缺乏维生素A,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

    维生素E:手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的,平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。

    除了缺乏维生素以外,手指干裂还有其他方面的原因。

    人为因素:经常洗衣做饭造成皮肤脱水,导致干裂。

    天气因素:在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起手裂。在阳光下长时间曝晒,也会引起手裂。

    生理性衰老:老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生手裂。

    扩展资料:

    防护保养措施

    1、冬季外出需要时刻关注保暖,洗脸,洗手水的温度最好不超40摄氏度。对皮肤有益的水是温水,所以建议水温不超过40摄氏度。

    2、避免过度清洗,及时涂抹护肤产品。过度清洗,会伤害皮肤。如果遇到不可避免的清洗,建议使用温和性质的清洁用品。有助于将润肤成分渗入皮肤,缓解皮肤可能会干燥的情况,愈合裂口。

    3、注意饮食,多补充营养。在饮食上,应当注重清淡温和为主,切记贪凉贪辣;多吃富含维生素A、蛋白质的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

    4、多喝温热的白开水,补充身体所需水分。让你的肌肤喝饱水,你本身就要补充足够的水。如不加以保护,或多或少都有缺水现象,就会直接影响皮肤的外观。这里喝温热的水,也是冬季对自身皮肤的保护。

    参考资料来源:百度百科——手干裂

    参考资料来源:凤凰网——手指尖干裂口子是什么原因 手指关节裂口子怎么办

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