游泳有什么好处坏处吗

综合 2020-02-27 07:58:19 1984

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  • 儿童游泳的好处与坏处
  • 游泳的好处与坏处及注意事项
  • 幼儿游泳的好处与坏处
  • 游泳对皮肤有什么好处和坏处?
  • 经常游泳有什么好处跟坏处?
  • 在游泳馆游泳有什么好处和坏处?
  • 在海里游泳有什么好处和坏处,海水很咸
  • Q1:儿童游泳的好处与坏处

    1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

    2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

    3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

    4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

    5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

    6、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

    Q2:游泳的好处与坏处及注意事项

    游泳对人体有哪些好处呢?

    Q3:幼儿游泳的好处与坏处

    1、神经系统:婴儿经常游泳,能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商、情商打下良好的基础。

    2、消化系统:新生儿游泳,能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。婴儿经常游泳,运动量增加,婴儿体力消耗大,宝宝营养增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。

    3、呼吸系统:婴儿经常游泳,为宝宝提供一个自然、安全的运动方式,坚持一段时间之后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

    Q4:游泳对皮肤有什么好处和坏处?

    经常户外游泳会使皮肤变黑,手臂变粗

    Q5:经常游泳有什么好处跟坏处?

    好问题。好在“坏处”。游泳活动涉及全身各个部位,但又不会对任何局部产生过度的劳损。此为好处。坏处其实没有,但对肩周部位有点不适的人要注意运动量,尤其是在蛙泳之外的泳姿。还有是环境因素,你无法找到一处非常干净的水域或泳池,尤其是泳池中的氯,消了毒但对耳鼻道有刺激。

    Q6:在游泳馆游泳有什么好处和坏处?

    好处: 1.增强心肌功能 2.增强抵抗力 经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

    3.减肥 在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的运动之一。 4.健美形体 在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。

    水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。 5.加强肺部功能 游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅。

    6.护肤 游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。 注意事项: 首先,游泳前要做好热身,不然容易抽筋; 其次,游泳运动也不能时间过长,运动过量; 再次,游泳后最好别立刻进食。

    Q7:在海里游泳有什么好处和坏处,海水很咸

    1)海水的成分与血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素,含有矿物催化剂,能够改善新陈代谢,协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂,促进内分泌腺的活动。...----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    2)在海水里游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力,以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量,人体必需尽快补充热量,从而促进了人体内新陈代谢的加强。 游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力,水深每增加1米,每平方厘米体表面积所受到的压力要增加0.1个大气压。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------3) 雷雨的天候不宜游泳。 学游泳的时候要赶在退潮的时候练习游泳,不要走太深。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

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