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胡萝卜主要含胡萝卜素，在体内跟酶转化为大量B类维生素，B类维生素属水溶，跟水在一起容易被人体吸收！可以榨汁吃！生的榨出来是很营养的！ 也可以做面膜胡萝卜榨汁可控油！ 祝你身体健康！谢谢采纳！
胡萝卜可以榨汁的，将其切成小块直接榨汁即可。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外可以吃些含胶原蛋白多的食物可以使皮肤变好！例如鱼皮、鸡皮等！
不要用热水榨汁，用凉白开就可以了，热水会破坏水果的营养。胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等，有地下“小人参”之称，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。 胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位，可抗癌。
应该是可以的。而且胡萝卜、芹菜、白萝卜榨汁，最好连同菜渣一起喝，有清肠胃，减肥的功效哦。
胡萝卜因含有丰富的维生素A而使其营养价值备受尊崇。维生素A缺乏可引起干眼病（这是世界上被公百认的四大营养素缺乏病之一）、儿童发育迟缓、皮肤干燥、人体免疫力低下等。胡萝卜中胡萝卜素的含量特别高(每100克中平均含有1.35克)，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。因此经常吃胡萝卜能够给人体提供充足的维生素A，防止维生素A的缺乏。
胡萝卜除了含有维生素A和胡萝卜素外，度它还含较多的B族维生素，可清除自由基，抑制细胞衰老。胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌免疫力和消灭癌细胞的作用。所含的果胶物质可与汞结合，从而使人体内有害的汞成分得以排除。胡萝卜中含有九种氨基酸，问其中人体必须氨基酸占五种。胡萝卜含有山奈酚、皮素等成分，可增加冠状动脉血流，降低血压，血糖，强心的作用，因此可作为冠心病人及糖尿病人的食疗。长期吸烟的人，每日饮答半杯胡萝卜汁，对肺部有保健作用。英国癌症研究会认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。
胡萝卜榨汁要放水的。zd
材料
菠萝1/5只，胡萝卜半根.
做法
1、菠萝去皮切块，先用淡盐水浸泡半小时，专再取出冲洗干净，切成小丁待用。
2、胡萝卜洗净也切成小丁。
3、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机，加入一杯纯净属水榨汁既成。
不可以。胡萝卜并不能榨汁食用。胡萝卜富含胡萝卜素，而β-胡萝卜素为脂溶性维生素。在体内经代谢变成维生素A，榨汁并不能使β-胡萝卜素溶解于汁液中，会造成β-胡萝卜素的浪费。
山楂与苹果可以一起榨汁食用。并没有食物配伍禁忌。
β-胡萝卜素主要存在于：深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子。作用：维持正常视觉功能、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖等。