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Q1：腰部肌肉扭伤怎么快速恢复
快速恢复不可能，我建议一是好好休息，二是吃点接骨丸，活血化瘀，治疗闪腰岔气扭腰等。
Q2：左肩肌肉损伤怎么快速恢复
病情分析:
您好种情况软组织损伤定要积极治疗免演变成慢性陈旧性损伤
指导意见:
现通过热敷外敷各种活血化瘀药膏理疗按摩等等治疗慢慢会恢复经过些治疗效仍佳进行局部注射治疗消除无菌性炎症止痛等等
Q3：肌肉扭伤怎么好的快
您是肌肉拉伤还是肌腱拉伤啊？如果是肌肉拉伤那问题不大，只需要在24-48小时内冷敷48小时后热敷，注意尽量保持拉伤部位不要活动或用力，一般一周左右可以痊愈，如果拉伤比较严重的话可以在48小时之后用些药酒按摩，肿得很厉害的话就要打梅花针了。如果是肌腱拉伤那就比较严重些了，建议就医，以免留下后遗症。
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Q4：肌肉扭伤怎么办恢复快速
肌肉扭伤也属于拉伤。肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。
肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。