本文收集整理关于学什么舞蹈有气质又减肥的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：学什么舞蹈减肥最快
瑜伽可以修身养性！每天坚持的话不但可以减肥，还会越来越有气质哦！
Q2：练习什么舞蹈可以达到减肥有气质的目的？
说到减肥光练舞蹈是不行的，但说到气质所有舞蹈只要你理解舞蹈的真谛就可能让你提高气质。
Q3：既减肥又提升气质的舞蹈是什么？想利用业余时间学点舞蹈。
拉丁挺不错的，可以提高身体素质，还可以减肥。
Q4：学舞蹈的女生有种什么样的气质？
我认为气质什么的属于空话，舞蹈培养气质，更多的是通过舞蹈培养出的形体姿态。
因为学舞蹈的会不自觉的挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开，显得比较挺拔。
不同的舞蹈会造就不同体态的女生，有经验的看一眼就知道，甚至看形体姿态就能得出她是练什么舞的结论。
在舞蹈中，肢体和五官都需要为舞蹈所表达的情感服务，五官神情会在长久的习舞中磨练出来。久而久之，跳民族舞的女生眉眼神情多半会比较清纯娇羞，拉丁舞性感狂野，摩登舞高傲优雅，阿根廷探戈能在高冷和撩人间随意走动……
这里来聊聊新舞堂舞蹈的民族舞、拉丁舞、摩登舞、阿根廷探戈和普及度较高的芭蕾、街舞如何帮助女生塑造不同的外在气质。
1、民族舞
关键词：柔韧，延展
民族舞出身的明星代表人物有章子怡、周迅、董洁、孙俪和李小冉。
一般常年学习民族舞的女生在形体上具有：
（1）四肢纤细修长，身体曲线柔和不突出
（2）带有一丝优雅、温柔、小家碧玉、婉约甚至有几分仙气的气质
2、拉丁舞
关键词：身材健康匀称，前凸后翘
明星代表：小S、倪妮
一般常年学习拉丁舞的女生在形体上具有：
（1）身材紧致，肌肉线条美好（腰腹胸臀手臂腿都会紧致）
（2）因为拉丁舞里面对形体框架的而要求，身材会变得更加前凸后翘
（3）因为常年扭胯扭腰，所以腰细。正面看是沙漏型身材
3、摩登舞
关键词：优雅、端庄
一般常年学习摩登舞的女生在形体上具有：
（1）上半身会特 别 挺 拔，胸部挺、肩膀完全张开、腰细但腹部有力量，脖颈修长但不僵硬，举手投足尽是优雅端庄的感觉。
4、芭蕾舞
关键词：修长 轻盈 优雅
明星代表：奥黛丽赫本 刘诗诗 杜鹃
一般常年学习芭蕾舞的女生在形体上具有：
（1）形体上，练芭蕾舞的人会脖子、四肢修长纤细。头习惯性的微微上扬。上半身，特别是头颈肩习惯性保持良好的框架而时刻紧绷。
（2）有些女生跳芭蕾舞后走路会有一些外八字~。~
就拿新舞堂的舞蹈老师来说，练舞的女生平日里就算站着腰板背部也会发力，就算身高不高，在人群当中还会显得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙发上也不会垮成葛大爷。
Q5：有什么舞蹈既能简单易学，又不需要舞蹈基础，还能减肥练形体，适合女生跳的
瑜伽和普拉提都是可以帮助女生减淝还能练气质的，
瑜伽可以报个班或者自己在家每天坚持练40分钟，
平时饮食上多吃蔬菜，少吃高油高盐的
结合着[稼瑾红-轻松 痩身记}能够更快的减淝成功
Q6：学跳什么舞能够提高气质和减肥？没有舞蹈基础。
还是学交际舞吧，比较好学，而且以后也会用得上！对形体也会有改善，气质也会潜移默化的有所提高。不妨试试吧！wwW.yIJiTAO※.CoM
Q7：学什么舞蹈，最有气质？
学什么舞蹈都会有气质，关键看人。累了都没气质，都懒。芭蕾的脚外开最严重，个人推荐古典舞，民族舞也是可以的，杨丽萍是表率，现代舞的气质是世界级的。但舞蹈演员累的时候都是随便慵懒的，不累的时候都能拿的出来感觉，毕竟除了交谊舞其他舞种都要学习芭蕾基础课程。芭蕾搞多了伤脚。