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从你的2113描述来看，你不仅仅是焦虑5261的问题，还有强迫症状。你的表现可能4102不仅仅是1653这一件事，在其他事情上可能也有类似情况发生。劝说你都是没有什么用的，因为道理，事实你都懂，但你依旧忍不住要往坏处想。建议你寻求正规精神科医生以及专业心理咨询机构的帮助，这样你才有可能改善你的问题。
给予咨询者的描述,焦虑症是与精神心理因素相关的神经症,也与个人的人格特征有关,表现为无明确客观对象的提心吊胆,或者是运动性不安,一般需要心理治疗和药物治疗。以上是对焦虑症越来越厉害怎么办?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。指导意见恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。
你这个可能还是焦虑的情况导致的， 还是要使用一些抗焦虑的药物，才能帮助的，并且要注意注意力，方便话麻烦给个评价
如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗： 1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。 2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。 3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。 4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。 5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。
去看看心理医生。同时也需要自己的克制。尽量分散注意力。做一些缓解压力的事情。比如，适当游戏，养小动物，看书，与朋友外出说说笑笑，打篮球等等。祝健康。兄弟
心理有很重要的事情！ 想想你平时该做的都做过了，不要多想。
不能排除是服用药物引起的抑郁症。需要积极看精神科的医生对症治疗。另外保持心情舒畅。可以服用药物中成药治疗胃康灵胶囊和三九胃泰胶囊。需要保持心情舒畅和定期复查。不能吃辛辣刺激性食物。