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Q1：山药炖排骨怎么做 山药莲藕炖排骨
山药炖排骨怎么做 山药莲藕炖排骨 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/50.html红烧排骨，家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。营养价值猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有红烧排骨大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。 编辑本段适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 编辑本段用法用量1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；红烧排骨(19张)猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。山药炖排骨怎么做 山药莲藕炖排骨 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/50.html
Q2：排骨，山药，莲藕，玉米能一起炖吗?
1玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。2熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。3山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。功能与主治.补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。结论：1三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。2注意不要过量。
Q3：山药和莲藕炖排骨可以吗
可以的，可以做成山药莲藕排骨汤进行食用，营养不会抵制，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：排骨 200g、山药 10克、莲藕 1节、红枣 10颗、盐 适量、小葱段 少许、姜片 3片、料酒 2勺。
1、第一步把排骨放锅里焯水。
2、焯水后捞出洗净。
3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水，大火煮开。
4、煮开后转小火煲1个半小时。
5、莲藕去皮洗净，用刀切好。
6、锅内放入莲藕，炖半小时。
7、加入葱段和盐拌匀。
8、拌匀后盛出，这样就已经做好了。
Q4：排骨加莲藕山药花生胡萝卜玉米一起沌可以吗
排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米一起炖可以。
这些炖在一起很滋补，味美。
炖法如下：
材料：
排骨500克 葱10克 香菜10克 姜5克莲藕150克、山药50克、花生20克、胡萝卜50克、玉米100克
1.排骨过水，煮，去腥.
2.排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米全部放到高压锅里面，水要淹没菜，放盐，放姜
3.香菜和小葱准备好
4.高压锅压30分钟，等气放完，加香菜和葱出锅装盘。
Q5：山药莲藕黑米可以一起炖排骨吗
您好，可以的。
山药、莲藕、黑米、排骨，这四种食材不会发生食物相克，而且黑米具有补肾的作用，山药和莲藕能够提供营养，利于调节脾胃。是非常有营养的一道菜
希望对你有用，~